【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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ワールドカップ!!


こんにちは!定額エステNeumeです!

ワールドカップ催してますね~!!
今回開催はロシア!!
日本もぜひ頑張っていただきたい!!!

熱き戦いを応援していると
陥りやすいのが
『睡眠不足』『くま』!!
白熱しすぎて深夜になったり明け方まで応援をする方も
いらっしゃると思いますが

この睡眠不足は週末の寝だめでもなかなか解消できないのです。
身体のゴールデンタイムにしっかり睡眠を確保できないと
お肌のターンオーバーや
代謝や細胞の活性が抑制され
シワやたるみ、クマの原因にも。
睡眠不足という事は
夜遅くまで起きていて
お酒や、お食事も気づかない間に摂取し、
胃や腸に負担をかけてしまうことにも。。。

なるべく身体に負担をかけないように
頑張っている選手を応援しましょう!!

温かいシャワーと冷たいシャワーを身体に浴びたり
ホットタオルと冷たいタオルを交互に目に当てるのも
血行促進効果もあり
おススメです!!

ダイエットにも睡眠不足は天敵なので
あまり無理せずほどほども大切。

でも今日は日本!!応援しちゃいますねー!!

お身体の事ならノイミーにお任せ下さいませ!
ご予約お待ちいたしております♪

まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/06/19 】 ブログ | TB(-) | CM(0)

★まごはやさしい★


こんにちは定額エステノイミーの栢本です!

今日は梅雨のようなじめじめした天気で気分も上がらないですね。
そんな日は美味しいものを食べてモチベーションを上げていきましょう!

でもなんでもかんでも食べていいわけではありません!
キレイは食事のなかに!です。

せっかくなのできちんと7品目摂るように気を付けてみませんか?

【まごはやさしい】
『ま』  まめ
『ご』  ごま
『わ』  わかめ、海藻
『や』  やさい、葉野菜
『さ』  さかな、青魚
『し』  しいたけ、きのこ
『い』  いも

普段食べている食事にこれらが取り入られているか一度確認してみてくださいね!

お客様に合った食事面のアドバイスもさせて頂きますので
気軽にノイミィにお越しください。
お待ちしております!


まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/05/31 】 ブログ | TB(-) | CM(0)

ビューティ―ワールドに行ってきました!

こんにちは!
定額エステノイミー溝の口店、大澤です^^

先日、東京ビッグサイトで行われたビューティーワールド2018に行ってまいりました♪

色々と最新の美容アイテムを入手いたしましたよ☆


店頭で是非手に取ってお試しください^^

見えないところもケアする時代ですね!!!



まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

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【 2018/05/20 】 ブログ | TB(-) | CM(0)

そのダルさ、もしかしたら・・・

こんにちは定額エステノイミー 成田です!

今日は運動会日和♪
でも、気温も上がるので熱中症にはご注意くださいませ。

最近、この寒暖差で体調を崩される方が増えています。
・なんとなく身体がだるい。
・寝ても寝ても眠い
・集中できない
・やる気が起きない
等々・・・。

夏バテの様な症状が出ている方!!
もしかしたら「春バテ」かもしれません。

こんな時はしっかりとした食事・休養をとり、
むりは禁物!!

疲労回復に豚肉や緑黄色野菜、果物などから
ビタミンや天然の酵素など摂取して
夕ご飯のデザートにヨーグルトもオススメ!
寝る前最低でも30分はスマホやTVの光は遮断。
↑これが出来るとより良い睡眠が取れて
春バテにも〇

この時期は水分補給を忘れがちですが
意外と汗もかきやすいので
体の水分量を保つためにも
忘れずに水分補給していきましょう!

もし出来たらお散歩など
軽い運動もオススメです!!

ノイミーで汗をかいて
春バテ・夏バテ・睡眠不足を解消していきましょう!
お会いできるのをお待ちしております♪

まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/05/12 】 ブログ | TB(-) | CM(0)

骨盤が開くと、、、

こんにちは!定額エステノイミーの設楽です。

そろそろ薄着の季節が近づいていますね。ボディーラインを気にされる方も多いと思います。
おなかが出たままへこまない、最近痩せずらくて・・という方は
骨盤が開いている可能性があります。

※骨盤が開いていると
 おなかが出っ張る、ウエスト寸胴、太ももの外側が張る、 脚がむくんで太い

※骨盤が閉まると
 おなかがへこむ、くびれができる、お尻が上向きに、内臓が元の位置に戻る
 脚が細くなる

骨盤が正しい位置に戻れば、スタイルアップに繋がります(^^♪
ノイミーの骨盤スリムトリートメント是非お試しください♪



まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/05/06 】 ブログ | TB(-) | CM(0)