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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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寒気のせいで・・・

皆様こんにちは!定額エステノイミーです!

今日は雨・・・。
足元からも冷えますね・・・。

こんな時気になるのが
冷え性だけど何をしたらいいか。
温まりにくい。
お風呂に浸かっている時間が・・・
等々。

出来るだけのことはしているけど・・・
なんて方もいるのでは??

なるべく筋肉を動かすように
足首を回す・温める。
お尻の真ん中の「仙骨」に温める。
歩いているときは
少し大股で
あえて胸を張って歩く。
シャワーの時は足湯。
飲み物はノンカフェインの物を多く摂る。
はちみつ・生姜・ニンニク・コショウなどを意識的に。

寒暖差で風邪などもひきやすくなる季節ですので
お部屋の保湿も忘れずに!!

頑固なコリや冷え性はノイミーでスッキリポカポカに!!

まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪
【 2018/12/11 】 ブログ | TB(-) | CM(0)

冬こそ足つぼ

こんにちは、定額エステノイミーです!

大分気温が下がってきましたね。
この時期は特に冷えている方が多いです。

足の裏をほぐせば全身の血行が良くなり体全体が温まりやすくなります。
足裏はつぼがたくさん密集しているので体の不調にも効果が!
竹踏みやゴルフボールで足うらをゴリゴリ♪痛いかも?!

ノイミーの大人気足つぼオプションも是非ご利用下さい。
更に身体がスッキリしますよ☆




まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪
【 2018/12/10 】 ブログ | TB(-) | CM(0)

温める食材

こんにちは。定額エステノイミーです。

いよいよ12月に入りましたね!
これからは、身体を温める食材を積極的にとりましょう。
代表的なのは生姜ですが、他にもたくさんありますので是非ご参考に☆

野菜→かぼちゃ、カリフラワー、ねぎ、ごぼう、にんじん、れんこん等

果物→りんご、さくらんぼ等

魚→鮭、まぐろ、カツオ、サバ等

肉→色の濃い赤身

普段のお食事に是非取り入れてみてください♪



まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪
お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪
【 2018/12/04 】 ブログ | TB(-) | CM(0)

朝の気温が一桁に

こんにちは!定額エステノイミーです!

今日は一段と気温が下がって
手先や足先が冷えやすいので
通勤には手袋など防寒を忘れずに♪

この時期から自分の持っている基礎代謝がUP!!

積極的に歩くなど
軽い運動を毎日コツコツと積み重ねて
痩せカラダを目指しましょう!(^^)!

体質改善やダイエットならノイミーにお任せ!!

この時期からREスタート!!
ご予約ご来店お待ちしております。



まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪


【 2018/11/24 】 ブログ | TB(-) | CM(0)

乾燥が気になるこの季節

皆様こんにちは!定額エステノイミーです☆

朝晩に気温が下がり本来の季節らしくなりました♪
ただ、日中は温かいので
無理せず脱ぎ着出来る上着を!(^^)!

外気も乾燥するこの季節。
粉吹きなども気になりますね。

ノイミーではボディークリーム等の
保湿用の物もお取り扱いしております。
甘い匂いから、スッキリした香りまで!

去年使っていた物・・・
はやめて、新しく自分に合った保湿用品を!!

身体の事も全部ノイミーで♪
イベントも続くと思いますので
楽しむためのご準備をぜひ当店で!


まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪


【 2018/11/17 】 ブログ | TB(-) | CM(0)