【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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ホットブレンドハーブティー

おはようございます!
定額エステノイミー溝の口店、大澤です♪


本日よりホットブレンドのハーブティーの試飲を開始いたしました^^
(パロアッスルスリム)


【燃焼スイッチを入れて無理なくキレイにスリムライフ!!!】


ドレッサー前にポットをご用意しておりますので
お気軽にお召し上がりくださいませ☆彡


内側から代謝を上げて、
相乗効果で結果を出していきましょう!!




まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/06/09 】 体質改善 | TB(-) | CM(0)

身体の中から健康美

こんにちは!定額エステノイミー 成田です!

今日は昨日とうってかわってすがすがしい天気ですね♪

この時期に感じる「疲れ」「ダルさ」「不調」など
気圧の変化によっても起こりやすいと言われています。
また、外気温と湿度の関係もあると言われているので
6月の梅雨時期を元気に乗り越えられるように
少しお話しさせていただきます(^^)

5月~6月、特に多いのが不定愁訴。
なんとなく疲れが取れない
しっかりねられない
逆に眠い
肩がはる
脚のむくみがくになる・痛い
腰が怠い。。。
こんな時結構役に立つのが
実は
身体を温めること。
10~15分お風呂に浸かるだけでも効果が期待できると言われています。

また、
軽い運動(ストレッチ・ウォーキングなどで〇)
マッサージ
栄養のバランスの良い食事
も基本的には意識していけたら最高ですね♪

なかなかそんな暇がないし
無理!!!!
なんて方は
腸にスポットを当ててみましょう。

腸は性格をも表すと言われていて
腸は生命維持活動を司る臓器でもあるため
ココを活動させていくと
不定愁訴も改善しやすいと言われています。
ダイエットにも腸は大切!
腸が活動しやすいと老廃物や便など
不要な物が排出されやすくなり
身体がしっかりリセットし痩せやすい身体にも(^^♪
暑い日もありますが
身体の美と健康の為にも
腸温活していきましょう。


ひとりでは出来ないことも一緒に!
ご相談もお気軽に♪


まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/06/01 】 体質改善 | TB(-) | CM(0)

慢性化するとブスを招く夏便秘!!


こんにちは!定額エステ neueme 栢本です!

平成最後のゴールデンウィークいかがお過ごしですか?
見事な快晴でゴールデンウィーク日和ですが、
気温も上がり代謝も上がって痩せやすい…は大違い!!
冬より水分が不足し、便秘が深刻になりやすいんです。
便秘はダイエットの天敵です!


対策①
極度の日焼けは自律神経を乱して、腸の働きを鈍らせる原因の一つ。
日焼け止めもしっかり!!

対策②
汗をかきやすくなる分、体内の水分が不足しカチカチ便に。
水分は一日2リットルを目安にこまめに摂りましょう。

対策③
生姜や香辛料、ビタミンBなど体を温める食材も積極的に摂って
腸内環境も整えていきましょう。

薄着で体型が目立つ季節。
見た目のボディラインも大事ですが
身体の中からも美女度を上げていきましょう!



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【 2018/05/01 】 体質改善 | TB(-) | CM(0)

ストレッチ

こんにちわ!
定額エステノイミー溝の口店の山崎りなです!

最近暖かったのに、、
今日はどうしてこんなに寒いのでしょう。。

こんな日が続くと身体がガチガチになってしまいますよね。。
そんなときは皆様ストレッチしましょう。
ただストレッチストレッチ言われるけど、なんで?と疑問に思う方もいらっしゃると思うので、
今日はその何故しなくてはいけないのかをかいていきたいと思います(^^)

〇ストレッチは緊張をとり、体をリセットすること

普段の生活で私たちは体を緊張させ、前かがみにさせていきます。
その状態が続くと、体は前かがみのまま緊張させていき、姿勢を固定させるようになります。

これが続くと体は運動機能が低下していき、エネルギー消費量が少なくなります。
結果、太りやすい体へ導くと言われているのですが、ストレッチを行うことで一部過緊張している部分をほぐし、
前かがみになった姿勢をもとに戻す事で、悪影響を改善する狙いがあるのです。

〇ストレッチは自分らしさを取り戻す

ストレッチの主な効果は

血行促進作用
副交感神経優位によるリラックス作用
筋緊張緩和作用
呼吸機能向上作用

など様々な効果があると言われています。
つまりは、体の痛みやストレスを予防緩和効果まであるのです(^^)

ストレッチで一番大事にしたいのは、ストレッチする部位をしっかり意識することです!
自然な呼吸でストレッチを行いながら、、のばしている部位を意識するようにしましょう!

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【 2018/04/17 】 体質改善 | TB(-) | CM(0)

お肌の花粉症にご注意を!!

こんにちは!定額エステノイミィ溝の口店成田です(*´ω`*)

日に日に季節も春へ。
出会いと別れの季節になりますね・・・

これからの時期お花見なども楽しめますね♪
でもでも・・・
【花粉】が辛い時期でもありますね。
今年は花粉症を発症する方が続出!!なんてテレビでも流れておりましたが
くしゃみ・鼻水、目のかゆみ・・・何とかしたいですよね。
でも、【花粉症】は鼻・目・喉だけの症状ではないのです!!

この時期、肌が嫌に敏感になる気がする。
ポチポチが出来る。
肌が赤くかゆみがある。
お風呂上りなのに顔全体や、身体が痒い気がする・・・

じつはそれ、花粉皮膚炎かも!!??
花粉皮膚炎は花粉症アレルギー症状の一つで、
肌の乾燥、うっすらとした赤み、ちりちりとくすぐったいようなかゆみがあるなど
当てはまるかたがいれば要注意!!
肌の露出が多いところに発症しやすくなります。

一年を通して敏感肌の方は特に要注意。

ケアとしては
花粉をつけたまま過ごさずしっかり落とす。
眼鏡やマスクで保護する。
髪の毛もしっかり洗い流す。
洗顔や身体を洗うときは優しく洗い流して
しっかり保湿。

体のバリア機能も上げていくのも大切!!
当店の筋膜燃焼トリートメントもオススメ!!
筋膜を調整していくので体質改善にも☆

体の免疫力UPしつつ、綺麗になりましょう。


ご予約お待ちしております☆

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【 2018/03/22 】 体質改善 | TB(-) | CM(0)