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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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月別アーカイブ  【 2014年11月 】 

今日も駒沢公園を走ってきて思ったこと

当たり前ですが
ランニングのダイエット効果って凄いですよね走る人
何たって走ってますし、全身動いてます!
もちろん疲れます


中々習慣付いてくるまでは行くのが億劫ですが
走り続けると何か行かなきゃいけない義務感・使命感湧いてくるんですよねぇ❗️


体の維持1番分かりやすい若さの秘訣ですね❗️それだけに難しい

ベタですが
効果的にするために走る前に
アミノ酸をとる!
筋トレしてから走る!
これが脂肪の燃焼には良いらしいですね。

これまたよく聞きますが20分脂肪の燃焼が始まるので全力で走るよりはゆっくりでも時間が大事なのです!


あとは願うビールっ腹よ引っ込め~爆弾


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初回体験は選べるボディ&フェイシャル60分4320円
まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪
お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪

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定額エステNeue me(ノイミィ)溝の口店

年中無休・9時~21時(火・土・日のみ19時まで)
女性専用エステサロン

神奈川県川崎市高津区下作延2-5-43 アールエービル2階
TEL 044-789-5751

溝の口駅南口徒歩5分♪
【 2014/11/11 】 ブログ | TB(0) | CM(0)