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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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月別アーカイブ  【 2015年08月 】 

寝付きの悪い夜

こんばんは!

定額エステノイミィ溝の口店の京坂です!

みなさまいかがお過ごしですか?

私は夏を満喫していますルンルン

先日みなとみらいでBBQしてきました焼肉生ビール




外で食べるお肉最高です照れ



暑い日が続き、夏バテしている方、夏を楽しんでいる方、帰省の準備で忙しい方と様々だと思います!


暑くて寝苦しいと感じている方も多いですよねショック

エアコンが苦手でタイマーにすることもあるかと思いますが、タイマーが切れてから暑くて起きてしまうなんてこともアセアセ
熱中症の危険もあります!

なので、エアコンは付けたままで設定温度を28度くらい、弱風に!
そして、扇風機などで室内に涼しい空気がまわるようにするのがオススメですグッ
どうしても、どうしても風に当たりたい時は、扇風機の風を足元に当てて下さいニコニコ


他にも、寝る1時間~2時間前にぬるめのお風呂に入ること温泉

暑くてシャワーで済ませてしまいがちですが、入浴することで体温が徐々に下がり眠りにつきやすくなりますzzz

寝付きが良くなるだけでなく、続けることで代謝もアップしますよチョキ

入浴っていいことばかりですねルンルン

ノイミィではホームケアのアドバイスも致しますので、お気軽にご相談下さい音符



平日はまだご予約に空きがありますので、ご来店お待ちしておりますニコニコ




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初回体験は選べるボディ&フェイシャル60分4320円
まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪
お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪

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電話はこちらへ


定額エステNeue me(ノイミィ)溝の口店

年中無休・9時~21時(火・土・日のみ19時まで)
女性専用エステサロン

神奈川県川崎市高津区下作延2-5-43 アールエービル2階
TEL 044-789-5751

溝の口駅南口徒歩5分♪
【 2015/08/11 】 ブログ | TB(0) | CM(0)