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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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適度な運動

こんにちは
ノイミィ溝の口店菅原です(・∀・)

冷えますねぇ~( ̄□ ̄;)
寒いとなかなか動きたくなくなっちゃいますね…

日常生活でできる適度な運動ってないか??
ウォーキングとかよく言われますが、
もっと他にないかなぁ。。。と
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洗濯物を干すとき、あえて反対側をみて身体をひねり干すストレッチ
わりとツライんですよね、これ☹
あとは、キッチンでの洗い物中につま先立ちをしてみたり(^_-)-☆
自分にとって少しだけキツイ適度な運動で筋肉をつけて身近なことから始めてみることが大事ですね!
外出は大股で早歩き!
買い物、駅などで、階段を使う!
座る時は膝をくっつけて力を入れる!とかとか
やるのかなぁ…😅
筋肉つけて運動して体温を上げていかないといけないですね!!

皆さんも温活して冷えとさよならしましょう

【 2015/12/18 】 ブログ | TB(0) | CM(0)

美味しい!!

こんにちは^ ^
ノイミィ溝の口店塚本です!

以前ブログにも藤崎お手製バナナケーキの記事を更新させて頂きましたが、今回は京坂がりんごケーキ、藤崎がガトーショコラやスイートポテトを作って持ってきてくれましたドキドキ
毎度美味しすぎて、瞬時に無くなります!笑

私も見習おうと思って作り方を聞きましたが、結局やらないんですよね。。
と、ゆうより出来ないんですけどねしょぼん

そろそろクリスマスですし、手作りケーキを作る方もいらっしゃいますかねはてなマーク
ちなみに、クリスマス当日のご予約はまだまだ空きがありますので、デート前に是非ノイミィでケアしてみてはいかがですかニコニコはてなマーク

【 2015/12/17 】 ブログ | TB(0) | CM(0)

♪私の趣味♪

こんにちは☆

定額エステノイミィ溝の口店の京坂です(*^-^*)

晴れていて暖かいと気分も晴れますね太陽


昨日はお休みだったので、趣味のお菓子作りをしましたカップケーキ

お店のケーキも美味しいですが甘過ぎたりするので、砂糖を減らして甘さ控えめのお菓子を作っています照れ



最近作っていなかったので成功するか心配でしたが…

りんごケーキりんご



上手くできました~爆笑キラキラ

スタッフにも持ってきましたよハート

喜んでもらえるかな~ルンルン






本日予約に空きがありますので、ネットまたはお電話でのご予約お待ちしておりますキラキラ





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初回体験は選べるボディ&フェイシャル60分4320円
まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪
お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪

RESERVA予約システムから予約する

電話はこちらへ


定額エステNeue me(ノイミィ)溝の口店

年中無休・9時~21時(火・土・日のみ19時まで)
女性専用エステサロン

神奈川県川崎市高津区下作延2-5-43 アールエービル2階
TEL 044-789-5751

溝の口駅南口徒歩5分♪
【 2015/12/16 】 プライベート | TB(0) | CM(0)

糖分

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こんにちは😄
ノイミィ溝の口店菅原です♫
先日お店のスタッフより、バースデーサプライズケーキをいただき
スタッフと一緒に完食しました😍
とぉ~っても嬉しかったです😁
いくつになっても嬉しいものですね🎂😆
そして、チーズスフレケーキすんごい美味しかったです❤️😁
今日は糖分について…
甘いもの大好きな菅原ですが。。。
皆さん❗️気をつけて下さいね!
何?って?糖分取り過ぎ…
取り過ぎてしまうと体の老化を加速してしまいますガーン
わかっているけど、やめられない糖分ニヤリ
筋肉や血管などの人の身体の大部分はたんぱく質からできてます。これを変質、老化させる犯人が糖質なのです。
なので、甘いもの食べるのもいいけど、取、り、過、ぎには充分気をつけましょう!☆-( ^-゚)v

血液サラサラの食生活目指してお肌、身体
いつまでも若々しくいたいものですね💪🏼
今一度食生活、生活習慣を見直してみませんか?
あ、わたしかてへぺろ




【 2015/12/15 】 ブログ | TB(0) | CM(0)

リファカラット愛用

こんにちは(*´ω`*)

ノイミィスタッフ中嶋です。
最近よく登場してなんかすみません(;´Д`)

私事ですが2、3年くらい前からリファカラットを愛用しております。
リファカラットの説明からちょちょっとさせて頂きます。
手の平サイズのコロコロする美顔器です。美顔器ですが身体にも使え尚且つお風呂でも使える優れものです!微弱電流が流れており、そのおかげで脂肪燃焼効果があると医学的にも認められているそうです。

法令線が気になっていたので自宅でもケアしたいな~と思い色々探していたところリファに辿り着きました。

リファとリファカラットのどちらを買うか悩んだ挙句リファカラットにして正解でした。
リファは顔や体の表面をコロコロして血行を良くしてリンパの流れを良くする感じですが、カラットはそれに加え挟む力が強いのでフェイスラインをシャープにしたり、ボディに使う場合ですと、二の腕やお腹、脚などグイグイつまんでお肉を柔らかくしてくれます。
脂肪は柔らかくないと燃焼してくれませんのでナイス商品です。

めんどくさがりな私ですがお風呂の時間を使ってやっています。血行が良くなっているのでちょうどいいです。
身体が冷えている状態で使うと少々痛いので・・・(;´Д`)

気になる方はぜひお試しください!おすすめです(*'ω'*)

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【 2015/12/14 】 ブログ | TB(0) | CM(0)

筋膜ストレッチグッズ(ランブルローラー)

こんにちは(*´ω`*)

ノイミィエステの中嶋です。
最近肩こりがひどく身体がダル重でした(;´Д`)
家でも筋膜ストレッチが出来ればな~と思いランブルローラーというモノを購入しました!!
ちょっとお値段は普通のストレッチポールにしたらお高めですが、気になっていたので購入しちゃいました(*´▽`*)
見た目がなんともゴツく痛そうなストレッチポールです。

これを使って
肩をゴロゴロ
肩甲骨をゴロゴロ
太ももをゴロゴロ
お尻をゴロゴロしております。

最初は痛すぎて泣きながらやっていました(/ω\)
だんだん筋膜が剥がれてきたのか痛みが少なくなりました。

疲れが取れないときや肩こりがひどい時にやっています。
ものすご~く身体が軽くなります(*´з`)♪

ノイミィに通ってくださっているお客様にはぜひお家でもケアしてほしい(*´ω`*)と思いご紹介させて頂きました。
興味のある方はぜひお試しください。

ランブルローラーはソフトタイプとハードタイプがあります。


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【 2015/12/11 】 ブログ | TB(0) | CM(0)

デトックスサプリ

こんにちは(*´ω`*)

ノイミィエステの中嶋です!

最近私が愛用しているサプリメントをご紹介します。
冬になると血流が悪くなり足がむくんでしまいますよね・・・
そんな時は、運動したり、入浴したりすれば良いんですが時間がない時におすすめなのが

ラシックスジェネリックです。
むくみが改善できるので助かっています。
飲みすぎた日なんかも顔がスッキリして良いですよ(*'ω'*)



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【 2015/12/10 】 ブログ | TB(0) | CM(0)

これはすごい!!!

こんにちはニコニコ
ノイミィ溝の口店塚本です(*^_^*)

12月もそろそろ中旬に入りますが、今年最後の新商品が入荷致しましたドキドキ

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エクスフォーレHD-5☆

お顔だけでなく、全身の黒ずみにも使用できる、ハイドロキノン5%配合クリームです。

肌の色むらが気になる、シミなどコンシーラーで気になる箇所を隠すのが嫌、加齢や紫外線の影響が肌に刻まれている、などでお悩みの方におすすめの1本です(o^^o)


ハイドロキノンは、安定させるのが困難で、長期の保存で酸化を抑えることが難しい成分のため、今までは、医療の現場でのみ使用されてきましたが、HD-5クリームは特殊な製法により、不安定なハイドロキノンを長期保存が可能な製品にすることに成功しました。

すでに入荷してから大人気商品の仲間入りです~音譜
気になる方がいらっしゃいましたら是非お試し下さいませ^ ^
一度試す価値はありますよ~私のオススメ商品ですアップ



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【 2015/12/09 】 ブログ | TB(0) | CM(0)

アロマ効果

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こんにちはᗜ• _•ᗜ
ノイミィ溝の口店菅原です

今日は、アロマ効果について。。。
ストレス、生活習慣病予防等
日頃生活していく中で、気づかないうちに
疲労が蓄積される日々ショボーン

そんな方にオススメアロマ✨
色々ブレンドしてリラックス効果を高めてくれるのがアロマおねがい
ノイミィでは、マッサージオイルにブレンドして、お客様によりリラックスしていただけるよう、精油効果を見ながらそれに合った香りで
行っております♫口笛
血流を促し、胃腸、神経、免疫など、身体の働きも活発にします❤️

ペットを飼われてる方も多いと思いますが、ペットにも色々使い分けができるんですよね☆-( ^-゚)v
ヒノキ、ペパーミント、抗菌作用のある精油は消臭剤としても使えます!
ちなみに菅原も使ってますウインク

皆さんも是非ノイミィにてアロマ効果実感してみて下さい( ̄▽+ ̄*)
【 2015/12/08 】 ブログ | TB(0) | CM(0)

冷え防止について

こんにちはおねがい

ノイミィ溝の口店菅原です!
冷えは足元から次第に起こり
お腹→下腹部→肺へと拡がっていきます

皆さんは、足元あったかくしてますか?
足に合わない靴を履いていたり、
冬場のスカートなどなど、、、
冷えの原因も様々ですが、、、
冷暖房完備による体温調節の低下による冷え、外出、
それぞれ、ブランケットや、ストール、マフラー、レッグウォーマー、手袋等を利用して、
ご自身の首元、足元、手は常に冷やさぬよう温めてお過ごし下さいませ。。。

血管の収縮により、様々な不調があらわれてきますびっくり
血流大事ですね
年末寝込んでおしまいは嫌ですから、
これからまだまだ、冷え込んで行くと思いますので、気をつけていきましょう❗️✨

【 2015/12/07 】 ブログ | TB(0) | CM(0)