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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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適度な運動で☆

こんにちは!

定額エステノイミィ溝の口の京坂です!

今日は暖かくて過ごしやすい天気ですね(o^O^o)
こんな日は運動とかいいですね(^^)

でも運動が嫌いで楽して痩せたい方も多いはず…

そんな方は、歩く時にちょっと意識するだけで良いんです‼


私たちの身体の筋肉の3分の2は下半身に集まっています!
ウォーキングで下半身の筋肉を鍛えることで、基礎体温が少しずつ上昇します!

歩けば歩くほど血液の巡りがよくなり、むくみの解消にも繋がります!


特別ウォーキングの時間を作るのはちょっと…
という方は、通勤や通学の間で駅まで歩いたり乗り換えで歩くことがあれば、その時間を活用しましょう☆


ウォーキングする時のポイントは

●背筋を伸ばす
●親指で地面を蹴るように歩幅を大きく
●目線は先を見て姿勢良く

可能であれば腕を90度に、大きく振って肩甲骨を動かす!


これを意識するだけで違いますよ(≧▽≦)


夏はすぐやって来てしまいます!
今から少しずつ体質改善していきましょう♪


**********************************************<br><br><span style="color: rgb(255, 20, 147);"><b><span style="font-size: 16px;">初回体験は選べるボディ&フェイシャル60分4320円</span><span style="color: rgb(239, 130, 239);"><img src="http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif"></span><br><span style="color: rgb(17, 17, 17);">まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪<br>お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪<br><br><a href="https://reserva.be/lilianeste/reserve" target="_blank"><img src="https://reserva.be/reserva/images/btn_reserve_1.png" alt="RESERVA予約システムから予約する" width="120"></a><br><br><a href="tel:0447895751">電話はこちらへ</a><br><br><br>定額エステNeue me(ノイミィ)溝の口店<br><br><span style="font-size: 12px;">年中無休・9時~21時(火・土・日のみ19時まで)<br>女性専用エステサロン<br><br>神奈川県川崎市高津区下作延2-5-43 アールエービル2階<br>TEL 044-789-5751<br><br>溝の口駅南口徒歩5分♪</span></span></span></b>
【 2016/03/18 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

楽して引き締め!

こんにちは(^◇^)
定額エステノイミィの菅原です。
桜🌸もチラホラ見られるようになってきましたね~✨
花粉はひどく飛んでいるようですが。。。(>_<)
さて、ここらで身を引き締めていくと共に、ボディも引き締めていきましょう!!!
ボディメイクの為には、筋トレは必須。
筋肉の量が増えることで、何もしていないときの消費カロリーがアップする。
さらに筋肉の弾力によって肌にプリッとした張りが出る。
でも、忙しいとそれどころじゃなくなりますね😣
そんな時、職場のデスクの下で、家のテレビの前で、思いたったら楽ちんトレーニング♫
ふだん使わない内ももを意識して椅子に浅く腰掛け、両手をクロスして、手のひらを内ももにピッタリ当てる。
そして、上半身を軽く前に倒し、両脚を閉じるつもりで、力を入れる。
同時に両手に力を入れてクロスでももを押し開くようにし、10秒。。。
これをふと時間がある時にひと休みがてら、やってみて下さい🤗
内ももと腕のトレーニングになります!!!
日頃から意識してやって、だるだるした内ももにさよならしましょ😊💪🏼
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初回体験は選べるボディ&フェイシャル60分4320円
まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪
お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪

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定額エステNeue me(ノイミィ)溝の口店

年中無休・9時~21時(火・土・日のみ19時まで)
女性専用エステサロン

神奈川県川崎市高津区下作延2-5-43 アールエービル2階
TEL 044-789-5751

溝の口駅南口徒歩5分♪
【 2016/03/17 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

花粉症にアロマ☆

こんにちは!
定額エステノイミィ溝の口店の京坂です!

寒い寒い冬が終わり春がやって来ましたね!

春は好きなのですが、やはり花粉症が…(。>д<)

花粉症で苦しんでいる人も多いのではないでしょうか!

薬に頼ってばかりなので、他になにか出来ることはないかと考えていましたが、ありました!

すごく身近にあったアロマです☆






花粉症に効くアロマをご紹介します☆


【鼻水、鼻づまり】には
●ユーカリ
●ティーツリー
●ペパーミント


【目のかゆみ】には
●ラベンダー


ディフューザーをお持ちでない方は、入浴の時に浴槽に入れたり、洗面器にお湯をはってそこにアロマを入れるのもいいですね♪


リラックスできて花粉症の症状にも効くって最高ですよね(´∀`)

皆さんも試してみて下さい(*^▽^*)


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初回体験は選べるボディ&フェイシャル60分4320円
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【 2016/03/16 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

春♪ご予約状況

こんにちわ(*´ω`*)
ノイミィ溝の口店塚本です♪

だんだんと暖かくなってきてお花見の時期まであと少しですねー\(^o^)/
去年の今頃、スタッフみんなでお花見したいね♪と話してたのを懐かしく思います!
時が過ぎるのはあっとゆうまですね(゚д゚)
お陰様でノイミィエステがオープンしてから一周年経ちましたが、気づけば私もノイミィにお世話になって一年!
こうやって年を重ねていくのかと思うとゾッとしますが、、(笑)
卒業、入学シーズンで新しい一年を迎える皆様はワクワクドキドキの一年になりそうですね(^∇^)

ノイミィエステスタッフ一同も、既存のお客様への感謝の気持ちを忘れずに心機一転気を引き締めて頑張ります!!

本日15時30~18時まで空きがございます。
明日も朝一の9時~空きがございますので詳しくはサロンまでお問い合わせください!
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初回体験は選べるボディ&フェイシャル60分4320円
まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪
お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪

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年中無休・9時~21時(火・土・日のみ19時まで)
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【 2016/03/15 】 ブログ | TB(-) | CM(0)

03/14のツイートまとめ

neuemeeste

お別れの季節 https://t.co/KKFuIKFEOL
03-14 13:59

【 2016/03/15 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

お別れの季節

こんにちわ^_−☆
定額エステノイミィの和田です。
春はお別れの季節

転勤で遠くに行ってしまう方や
就職で地元に帰る方、
新しいことが始まる季節ですね

ノイミィに通ってくれてたお客様も何人か今月でお別れの方がいらっしゃいます。
しょうがないことだけどやっぱり寂しいです(/ _ ; )

ここに来れてよかった
また違う場所でも通えるサロンを探します!
っとおっしゃってくれるだけで嬉しい、、💕

新しい場所でもどうが楽しく元気でお過ごしくださいね^ ^


別れだけじゃなく、始まりの季節でもある3月は新規のお客様も大勢いらっしゃってくれます。
もっともっと皆様を満足して頂けるようスタッフみんなで取り組んでまいりますのでどうぞよろしくお願いします^_−☆


最近はありがたいことにお店も忙しくお電話がとれないことがたくさんあり申し訳ありません
掛け直しで対応してまいりますので、どうぞよろしくお願いします(/ _ ; )
【 2016/03/14 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

03/11のツイートまとめ


neuemeeste

夏に向けてキャビテーションが大人気です☺️💕今からだと水着に間に合いますよ~💕#ダイエット#溝の口#エステ#定額エステ https://t.co/KUokMvIpoF
03-11 13:21

HPのアドレスが変わりました^_−☆https://t.co/KUokMvIpoF前のURLからもリンクで飛ぶようになってますがブックマークしてくれてる方はお早めに変更していただけると幸いです😭👏
03-11 02:43

【 2016/03/12 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

仙骨の温め✨

こんにちは♪( ´▽`)
定額エステノイミィの菅原です!
昨日に引き続き腰まわりヒップ周辺の温めについて…女性に嬉しいお話しです(*˘_˘*)
仙骨を温めることによって女性ホルモンのエストロゲンが活発になります!
エストロゲンは新陳代謝を促し肌を若返らせる効果をもちます♫
更にダイエットにも大きな効果をもたらします✨
仙骨には神経が集中してます。その仙骨からの神経が女性特有のものである子宮を守っている形になっています。つまり、仙骨を温めると子宮に栄養や酸素が行き渡り、結果的に生理痛や生理不順の改善、更には膀胱炎の予防にもなるのです(^ ^)
子宮機能が健全に働いていないことでお悩みの方も多いと思いますが、仙骨を温めることによって子宮血流が改善し、一定の効果があるといわれてもいます🤔
是非皆さんも仙骨の温めを実践してみてはいかがですか?
早速カイロを使って
やってみてください❗️
それと、本日もまだまだ寒いです。
入浴で、ゆっくり浴槽に浸かり体の芯まで温めて、1日の疲れを癒し、、、週末楽しくお過ごし下さいませ
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溝の口駅南口徒歩5分♪
【 2016/03/11 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

03/10のツイートまとめ

neuemeeste

店名変更のため新しくついーとします(´∀`*)
03-10 16:17

【 2016/03/11 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

お尻の温活♫

こんにちは
定額エステノイミィの菅原です
冷えますねぇ~(>_<)
今日は、お尻の温活で美脚、セルライト対策についてのお話しですウインク

脂肪が溜まりやすいお尻。ここの血流を良くすると身体中の血の巡り、新陳代謝がよくなり足のむくみ、セルライトができにくい!という嬉しい効果が

更にお尻の真ん中にある骨の仙骨。
ここを温めるとホルモン分泌が活性化され、生理痛が和らいだり、全身の皮膚の調子を整えてくれたり
いいことずくしですよね♫
お仕事してらっしゃる方で、座りっぱなしのディスクワークで凝り固まることもしばしばです
腰から太ももにかけては、体の中で最も筋肉量が多い場所なのでここを温めるとじんわりと身体中があたたまりますよ
是非、カイロを使ってみたり、湯たんぽを使ってみたり、入浴して、じっくり温めることを
オススメしますおねがい
今日みたいな寒い日は特に温めて下さいね❗️
そして、凝り固まった老廃物をノイミィのエステにてスッキリほぐして下さいませ❤️

スタッフ一同
ご来店お待ち致しておりますm(_ _)m
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【 2016/03/10 】 ブログ | TB(0) | CM(0)