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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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月別アーカイブ  【 2016年03月 】 

楽して引き締め!

こんにちは(^◇^)
定額エステノイミィの菅原です。
桜🌸もチラホラ見られるようになってきましたね~✨
花粉はひどく飛んでいるようですが。。。(>_<)
さて、ここらで身を引き締めていくと共に、ボディも引き締めていきましょう!!!
ボディメイクの為には、筋トレは必須。
筋肉の量が増えることで、何もしていないときの消費カロリーがアップする。
さらに筋肉の弾力によって肌にプリッとした張りが出る。
でも、忙しいとそれどころじゃなくなりますね😣
そんな時、職場のデスクの下で、家のテレビの前で、思いたったら楽ちんトレーニング♫
ふだん使わない内ももを意識して椅子に浅く腰掛け、両手をクロスして、手のひらを内ももにピッタリ当てる。
そして、上半身を軽く前に倒し、両脚を閉じるつもりで、力を入れる。
同時に両手に力を入れてクロスでももを押し開くようにし、10秒。。。
これをふと時間がある時にひと休みがてら、やってみて下さい🤗
内ももと腕のトレーニングになります!!!
日頃から意識してやって、だるだるした内ももにさよならしましょ😊💪🏼
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初回体験は選べるボディ&フェイシャル60分4320円
まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪
お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪

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定額エステNeue me(ノイミィ)溝の口店

年中無休・9時~21時(火・土・日のみ19時まで)
女性専用エステサロン

神奈川県川崎市高津区下作延2-5-43 アールエービル2階
TEL 044-789-5751

溝の口駅南口徒歩5分♪
【 2016/03/17 】 未分類 | TB(-) | CM(0)