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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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シミ・シワ対策!日焼止め

こんにちはノイミィ溝の口店中嶋です。

夏本番になり厳しい暑さがやって参りました(/ω\)
女性にとって気になるのは紫外線ですね!

知っているようで意外と知らない日焼止めの選び方についてご説明します。

日焼け止めはSPFとPAというUVカット効果の強さを数字で表します。
実はこの数字が高いほどいい、というわけではありません。
これは日焼け止め効果が高くなると、お肌への負担も大きくなるといわれていることからです。

お買い物など1時間くらいの外出
SPF10~30
レジャー・運動会など2時間以上の外出
SPF30~50

という使い分けをすると、お肌を守りながら日焼け止め効果も十分に得られます。

SPF/PAとは?
SPF…紫外線B波(日焼けやシミを引き起こす)を防ぐ力の大きさ
10~50+があり、日を浴びると赤く腫れる「サンバーン」を起こすまでの時間を何倍に延ばせるかを表す。

PA…紫外線A波(即時型色素沈着・シワ・たるみ)を防ぐ力の大きさ。
+~++++があり、「サンバーン」を起こさずにすぐ色素沈着を起こす(即時性色素沈着)までの時間をどれだけ延ばせるかという数値を表す。

A波・B波のどちらも対策をしていきましょう。

室内や雨の日は必要ない?

日焼け止めは、室内・悪天候でもきちんと塗るのがおすすめです。

なぜなら、紫外線のA波には窓ガラス・長袖・雨雲を通り抜けてお肌に到達する性質があるからです。

そのため室内でよく過ごす人は、A波を防ぐ「PA」の値が高い日焼け止めを選ぶとシミやシワの対策につながりますよ!

ずっと美肌を保つためには、一年中日焼け止めをしっかり塗っておきましょう。

夏場はもちろんですが、日差しが弱い日でも日焼け止め対策はきちんとしておいた方が美肌をキープ出来ます!
また、月1回のフェイシャルエステもおススメです。ご自分では出来ないケアまでしっかりと出来ます。
当店のフェイシャルメニューは豊富にございます。
お客さに最適なメニューをご提案させて頂きます。
お気軽にご来店くださいませ(*´ω`*)
【 2016/07/31 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

便秘解消

こんにちはノイミィ溝の口店菅原です。

サンサンと日差しが強くなりましたね!夏がきたって感じですね!

冷たいものが欲しくなりますね(^-^)/(^-^)/

とりすぎてお腹をこわさないよう、なるべく温かいものを意識してとるようにしましょう。

4日以上便がでない、肌がくすみがちだ、肌が荒れる、体臭がきつくなったなど、
このような症状のかたは、足首からふくらはぎ全体にかけてほぐし流してあげましょう。

ストレスや運動不足、偏った食生活などで引き起こされる便秘。
便を押し出す直腸筋の反射区がある足首をほぐして刺激することで、腸にアプローチできます。
食物繊維や、水分を摂り、日常生活の見直しをして便秘解消へと導きましょう。

アキレス腱からうえに行き、ふくらはぎが最も盛り上がってる場所。ここをプッシュ(=゚ω゚)ノ
老廃物を取り除く。

便秘が気になり時間があったらやってみてくださいヾ(・∀・)ノ

自分ではなかなかやらない方、是非ノイミー溝の口店にて、施術うけてみてください!
少しずつ解消へと導きます。
個人差がありますが、すぐに反応のある方もおりますので、ためしてみてください。
span style="font-size: 16px;">まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



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年中無休・9時~21時(火・土・日のみ19時まで)

女性専用エステサロン



神奈川県川崎市高津区下作延2-5-43 アールエービル2階

TEL 044-789-5751

HP http://neueme.com

定額エステノイミーの美容コラム更新中☆http://news.neueme.com
溝の口駅南口徒歩5分♪



【 2016/07/29 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

頭皮も日焼けする⁉

こんにちはノイミィ溝の口店塚本です。

夏本番になり海にプールにBBQとお休みを満喫されてる方も多くなってきましたね(*^▽^*)
その分日焼けしている方も段々増えてきて、水着やTシャツ、サンダル焼けの跡がくっきり(笑)
顔だけはシミにしたくない!と、日焼けケアのためにフェイシャルメニューを選ぶ方が多くなりました♪

顔や身体は日焼け止めをしっかり塗って対策できても意外に頭皮までは気が回らないものです^^;
頭皮が受ける紫外線量は顔の2~3倍とも言われており、きちんとケアしないとトラブルを引き起こします。

紫外線にあたり続けると髪を作ってるタンパク質がダメージを受けキューティクルが剥がれやすくなり、髪のパサつき、ごわつきが目立つようになります。
肌と同じ様にコラーゲンやエラスチンの繊維が破壊されると頭皮が固くなり顔のたるみにもつながります。
染めている髪は特にダメージを受けやすくなってます。
白髪が増えたり、抜け毛が多くなり髪が薄くなることもあるんです(゜o゜)

日焼けした!と思ったらまずは冷やす!!
冷水でしっかり冷やし顔用の化粧水で大丈夫なのでたっぷり保湿してくださいね。ただし、美白用やアルコールが入っているものはしみる場合があるのでなりべく避けて使いましょう。
分け目を変えたりするのも手軽にできていいですよ☆


今年の夏は頭皮も日焼け対策をして楽しい夏休みをお過ごしください(^^♪


【 2016/07/28 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

ブツブツ背中ニキビ撃退‼

こんにちはノイミィ溝の口店の中嶋です。

繰り返す背中ニキビでお悩みの方も多いと思います(/ω\)

原因を知り、正しいケアをして自信の持てる背中を目指しましょう(*'ω'*)‼

背中ニキビは単一の原因で発生するわけではなく、いくつかの原因が複合的に作用して発生しています。
ニキビ発生の第一段階は、肌の乾燥睡眠不足疲労といった物理的ストレス。
そして精神的ストレスです。
強いストレスを受けると、自律神経のうち交感神経が活発になります。
交感神経が優位の状態になると男性ホルモンが過剰分泌され、本来のホルモンバランスが乱れてしまうという問題が発生します。男性ホルモンには、皮脂分泌の促進、角栓の発生、さらには毛穴の縮小を引き起こす性質があります。

こうして、入り口が小さくなった毛穴に角栓が詰まり、内部に多量の皮脂が閉じ込められるという現象が起こるのです。この状態が、いわゆる白ニキビです。

☆背中ニキビの正しい治し方☆

背中ニキビが大量発生した場合は皮膚科を受診するしかありませんが、軽症であれば自力でケアすることも可能です。

そもそも、毛穴の縮小、角栓発生が起こらなければ、背中ニキビは生じません。そこで、背中の徹底的な保湿ケアを行いつつ、ストレスの少ない生活習慣を維持することがニキビケアの基本になります。また、シャンプーに含まれるシリコンが毛穴詰まりを促進することがあるので、ノンシリコンシャンプーに切り替えるというのも間接的に背中ニキビを改善することに繋がります。

さらに、ビタミンCには皮脂の過剰分泌を抑える作用があるので、ビタミンC誘導体を含有した化粧水、美容液などでケアすることもニキビの予防、改善に効果的です。

セルフケアでも十分にケア出来ますのでお試しください(^^♪
当店でもざらつき、ニキビ、毛穴つまりにおススメなパックをご用意しておりますので是非お越しください。
【 2016/07/27 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

有害ミネラルの害を弱めるサプリの種類


ポケモンgoすごい人気ですね(゜o゜)
自転車で通勤していると、みんな携帯かまえてポケモンやっててびっくりします☆
でもいい運動になりそうですよね。

事故が起きないといいんですけど・・・。

今日は有害ミネラルの話。

有害ミネラルとはなに?って方に簡単にご説明(*'ω'*)

有害ミネラルとは身体に蓄積することで、不眠・冷え性・抜け毛・肌荒れ・疲労や生活習慣病に関与すると言われています。
この有害ミネラルは食品や大気汚染のほか、歯の詰め物などから身体に取り込んでいます。

誰しもが普段の生活をしていれば、身体の中にたまっていくものなんですね。


必須ミネラル>有害ミネラル

のバランスがベストですが、なかなか排出がうまくいかずに有害ミネラルのほうが多く身体に残ってしまい結果悪影響を及ぼしてしまう。
これが一番怖いんです(._.)


サプリを有効的に使って、防ぐ方法もありますよ(*^-^*)
もちろん一番は栄養素をたっぷり含んだ食品から摂るのがベストですけど、なかなか難しいかもしれません。

例えば、


水銀(セレン・ビタミンA・C.E・カルシウム・亜鉛)
鉛(亜鉛・セレン・カルシウム・鉄・マグネシウム)

またコリアンダーやパクチーなども有害ミネラルの排出には効果的です(*^-^*)

ぜひお試しくださいね。

まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

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【 2016/07/25 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

むくみ

 こんにちはノイミィ溝の口店菅原です。

今日も朝から雨ですね。

なんとなく肌寒く感じたり、モワッと暑いような、へんなお天気ですね。

今日は、むくみについて、日頃試してほしいことを書きます。

この季節冷房ガンガンのところでお仕事なさってるかた、多いと思います。

こんな日が毎日だと、冷えで体調も不良になってきます。

冷えすぎからくる全身のむくみ。。。

そこで是非、自宅に帰ったら温かい浴槽での入浴をして、全身を温めてあげましょう。

または足湯。。。足が常に冷えてる方は、ラベンダーオイルやオレンジオイルを数滴入れて

ゆっくり足湯をするとぐっすり眠れたりします。また、足のむくみに効果のある

レモン、サイプレスなどもおすすめします。

女性の方は、生理痛がやわらいだり、、、足湯の効果は抜群です。

疲れすぎて眠れないなどの方,ぜひためしてみてください。




【 2016/07/22 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

雨~(T_T)

 こんにちはノイミィ溝の口店塚本です(*^-^*)


今日は朝から雨が降ってますね(*_*)
雨のせいか午前中のご予約は空きがあったのでpop作成をしていました(^^♪
新しスタッフも入ったのでスッタフ紹介ボードも新しく作り直しました☆
pop作成ってセンスが問われるので作る人によってクオリティが全然違う(笑)
特に私かなり苦手なので、、、ちゃっちゃと書きあげてくれる菅原にお願いしながらやってます(笑)

そして今月からお得なセット販売もスタート(^o^)丿
フェイシャルパックのセットや頭皮集中ケアアイテムのセットなど他にもいくつかご用意してますのでまた改めてご紹介させていただいきますね♪
もちろんこちらのセットアイテムのpopも見やすいように張り出しますので気になるものがありましたらスタッフまでお声かけくださいませ。

他にも、アロマの効能や種類などの説明書きをよりわかりやすく作り直す予定ですのでご来店の際に使ってみたいアロマがありましたら
お伝えください!

それでは、、足元滑りやすくなってますので転倒しない様にお気をつけてお過ごしくださいね!




【 2016/07/21 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

耳ツボ

 こんにちはノイミィ溝の口店塚本です。


少し前に色々なところで目にした耳つぼジュエリー。
私も流行りに便乗して興味本位で資格を取得したんですが・・・今や全然やってません(笑)
整体やエステサロン、ネイルサロンやマツエクサロンでも手軽にできて尚且つオシャレ。
やってみたことがある方も多いと思います。


ツボが多い足裏や、血流を送り返す働きをするふくらはぎは第二の心臓。とも言われていますが、実は耳にも110以上のツボがあり、東洋医学では耳を見たり触ったりするだけで身体の不調がわかるとされ病気の診断や治療にも使われてきました。

耳の形はお腹の中の胎児そっくりなので画像で見てみると意外とわかりやすいんです。
耳つぼジュエリーの様に小さい金属やマッサージで刺激を送ることによりダイエット、美肌、冷え、月経痛の緩和などの効果が期待できるんです(^-^)もちろん110ものツボがあるので効果はさまざまですが自分の気になるツボさえ覚えておけばあとは授業中やお仕事中、家事、育児の合間にモミモミ~すりすり~すればok!
痛みを感じるツボが全然違うので面白いですよ(^_-)

ちなみに耳を折り返してみて痛みがある方は冷えてる証拠。
私は以外にかなり痛かったのでこれを機に耳つぼジュエリー復活しょうとおもってます(笑)

皆様も興味があれば耳のツボ検索してみて下さいね☆







【 2016/07/20 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

ふくらはぎ

 こんにちはノイミィ溝の口店菅原です。

今日はダイエットの邪魔をする不調。。
ありますよね。。。
改善のカギ、ふくらはぎにありました!

片頭痛、肩こり、胃、目など調子が悪いときは、ふくらはぎの外側
冷えやむくみ、不眠、肥満、婦人科系の疾患、腸の不調の時は、ふくらはぎの内側、
背中の中心のこり、首のこり、片頭痛、アレルギーなどの時は、ふくらはぎの後ろ

この3つのゾーンを動かすことで、代謝をアップさせ、血液やリンパの流れがよくなり、全身の巡りを良くします。
たくさん歩いた、あるいはずっと立ちっぱなしだった等の日は是非ふくらはぎのケアをしてみてください。
次の日、スッキリとした足に変わることでしょう。

そのまま放置していると、どんどんパンパンのふくらはぎに!
からだの不調もあらわれてきます。

そうなる前に、毎日のケアおススメします。
ぜひ、今日から自宅でマッサージしてみてください。

自分ではなかなかできない方はノイミィ溝の口店にお越しくださいませ。
施術が終わったあとの足の軽さ、実感してみて下さい!ずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪
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【 2016/07/19 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

炭酸ミスト

 
【 2016/07/18 】 未分類 | TB(-) | CM(0)