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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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しわの原因

こんにちは!定額エステノイミー溝の口店の青木です(=゚ω゚)ノ
段々寒くなってきて乾燥はしていないですか?
乾燥は肌の天敵です!
乾燥でシワになる可能性もあります。

しわの原因・・・
・乾燥
・紫外線
・女性ホルモン(コラーゲン)の低下
・表情筋の衰え
・摩擦
・たばこ、酒
・不摂生な食事

しわの種類・・・
1、表皮性のしわ
肌の角質層の水分量の低下や新陳代謝の低下によって出来る。目頭や目じり、目の下に出来る。
「ちりめんじわ」とも呼ばれ保湿クリームなどで改善できます!肌の表面に出来たしわなので初期のうちは改善できるます。

2、真皮性のしわ
深さが真皮まで達するしわです!紫外線や真皮の中のハリを保つ働きのあるコラーゲンやエラスチン、潤い成分のヒアルロン酸の減少により弾力がなきなると出来ます。目じりや額に深く出来ます。

3、表情じわ
笑ったり困った顔をしたり表情を繰り返し作ることでその部分が繰り返し折り曲げられて出来ます。コラーゲンなどの減少で肌のハリが失われてくると真皮性のしわに移行します!

対策・・・
・充分な保湿
・パックを長時間しない
・皮脂を落としすぎない
・紫外線を浴びないようにする

これから寒くなりますが一年中紫外線は降り注いでます。雨の日でも30%降り注いでいるんです!
紫外線対策はしっかりして保湿を充分にして綺麗な肌を目指しましょうヾ(o´∀`o)ノ

まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



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【 2017/09/23 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

疲れている方にオススメの



こんにちは
定額エステノイミー溝の口店の山崎です(..)

当店にはダイエット目的で通われているお客様が多いですが、
皆さん、お仕事、私生活でのお疲れは溜まっていませんか?

精神的に疲れが溜まると身体にも影響が出て、
特に女性の方は冷えやむくみ、生理不順など
体にも不調が出てしまいます(;_;)

心と体は繋がっており、疲れが溜まると筋肉も緊張して血流も悪くなり、
自律神経の乱れに繋がってしまいます。

当店にはむくみやリラックス効果、血行も良くし疲労回復にも効果がある
デトックスアロマトリートメントがあるので
疲れを取りたい方、癒されたい方是非ご利用下さい(^-^)/


【 2017/09/15 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

頑固な肩こりに効果あり!



こんにちは!定額エステノイミー溝の口店の山崎です(^^)

最近、疲れも溜まって肩もゴリゴリ・・・腰も痛いなーという
お客様がたくさんいます・・・

そんなお悩みのある方におススメしたいのが、ラジオ波(高周波)です!

ラジオ波とは・・・?
ラジオ波は、高周波で皮膚表面だけでなく身体の深部、筋肉まで
温める事ができるマシンです。

どんな効果があるの・・・?
ラジオ波はセルライトを分解してくれたり、冷え性やむくみの改善、
筋肉まで温める効果があるので肩こりの改善にも効果があります。

体温を上げ、代謝アップで瘦せやすくもなり
肩こりも改善することができるので
当店でもおススメのラジオ波是非お試しくださいねヽ(´∀`)ノ


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【 2017/09/06 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

便秘を解消しよう!

こんにちは!定額エステノイミー溝の口店の青木です ヾ(o´∀`o)ノ

本日は便秘についてお話ししたいと思います♪

便秘に種類があるのはご存知ですか?
便秘には3つの種類があります!

1 弛緩性便秘(しかんせいべんぴ)・・・筋力が足りない、運動不足の方に多いです。
2 直腸性便秘・・・便を我慢して直腸内圧に対する感受性の低下が原因です。
3 痙攣性便秘・・・主に疲れやストレスなどによる自律神経の乱れが原因です。

*解消法*
まずは生活習慣を規則正しくするのが大切です!
・朝ごはんをしっかり食べる
・1日3食なるべく決まった時間に食べる
・夜更かしをせず睡眠時間を確保する

腸にいい食べ物・・・乳酸菌や食物繊維が豊富な食材!
乳酸菌・・・納豆、チーズ、キムチ、ヨーグルト
食物繊維・・・イモ類、豆類、穀類、野菜、キノコ類、海藻類

適度な運動
息の上がるような激しい運動をする必要はあいません。軽く汗をかく運動を週に2~3回するのがおすすめですが毎日のウォーキングだけでも腸に集まった便を押し出すための腸腰筋や腹筋などの筋力アップに繋がります。

マッサージ
おへその周囲をゆっくりと時計回りにさする。食後から3時間後くらいがおすすめです!
毎日続けることで便秘で動きの鈍くなっている腸に効果的な刺激を与えることができますv(o゚∀゚o)v

ノイミィではオプションで腸デトックスもありますので良かったらどうぞ♪

まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

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【 2017/09/02 】 未分類 | TB(-) | CM(0)