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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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背中のハミ肉撃退!



こんにちは定額エステノイミーの山崎です!

皆さん若い頃は気にならなかったのに最近背中のお肉が気になる・・・
そんな方はいませんか?

普段中々自分で見る事はないですが、背中は年齢が現れやすい部分です(;_;)

今回は、そんな背中のハミ肉を撃退する肩回し体操をご紹介したいと思います!
1.右手で左の方を持ち、左手は軽く左肩に添えながら肩甲骨が動くのを確認しながら、
肩を10回ほど回す。
2.左肩が終わったら今度は同じように右肩を回します。
3.1、2の流れを1セットと考えて、5セット行いましょう。

皆さん背中のハミ肉を撃退して綺麗な後ろ姿を目指しましょう♪
【 2018/01/11 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

01/10のツイートまとめ

neuemeeste

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01-10 09:03

【 2018/01/11 】 未分類 | TB(-) | CM(0)