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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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入浴のススメ

皆様こんにちは!定額エステノイミー栢本です(*'ω'*)

今日は関東都心でも積雪の予報が出ておりますが
皆様いかがお過ごしでしょうか?

こんな日は身体も芯から冷えやすくなりますので
温かい飲み物と『首』とつく場所・箇所は冷やさない、
家に帰った後は、
10分でも短い時間でもお風呂に浸かるのがオススメです!(^^)!
時間がなくてシャワー派なんて方も、
今日は湯船に浸かってみてください☆

短い時間でも湯船に浸かることによって
リラックス効果もあり、副交感神経が優位になり
お湯の温熱効果も相まって、血管が開きやすくなり
血行促進、むくみ・老廃物排出を促し、
身体の芯から温まることで寝つきが良くなり
睡眠の質も向上すると言われています。

睡眠のゴールデンタイムは入眠後90分間。
ここでどれだけ深い眠りをとれるかがカギ!

外気温も10度を切っているので是非今日から
湯船に浸かって
成長ホルモン・美容ホルモン・健康ホルモンを活性化させましょう!

痩せやすい身体は毎日の気づきから!
一人より、ノイミーで美しく・健康なまいにちを('ω')



まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



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【 2018/02/02 】 体質改善 | TB(-) | CM(0)

02/01のツイートまとめ

neuemeeste

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02-01 21:29

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02-01 09:07

【 2018/02/02 】 未分類 | TB(-) | CM(0)