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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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月別アーカイブ  【 2018年03月 】 

歓送迎会で飲み会続きの方へ

こんにちわ!
定額エステノイミーの山崎 リナです。

この時期新しい出会いもあれば、別れもありますよね。。。
そんな中開催されるのは飲み会飲み会飲み会。。。続きます。
ダイエット中なのに!!と罪悪感に包まれながら飲み会に参加」されてる方、、
大丈夫!食べ物に気を付けてさえいればそんなに怖がることもないんですよ~(^^)

まず、前菜は野菜・海藻・キノコ類でヘルシー&ビタミンを!
海藻サラダや最近流行りのアヒージョなんていかがでしょう?

メインは良質なたんぱく質を選んで!
魚料理ならお刺身や、ホッケ焼きなど!
DHA、EPAなど、不飽和脂肪酸を摂る事が出来ますし、低カロリで文句なしです(^^)

つまみにはだし巻き卵!
卵はビタミンC以外の栄養素をバランスよく含む食品で1日に1個は摂りたい食品です。

締めは雑炊やおにぎりでシンプルに満足感も!

お酒が回ると食欲も増してセーブしづらいので、酔う前に是非メニュー選択を!!

誘惑に負けずに上手く飲み会を楽しんでいきましょう(^^)

まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/03/30 】 ブログ | TB(-) | CM(0)