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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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月別アーカイブ  【 2018年03月 】 

むくみ&冷え性解消エクササイズ



こんにちは定額エステノイミーの山崎です!

段々暖かくなってきていますが、
冷え性でお困りのお客様やむくみでお悩みのお客様が
まだまだ沢山いらっしゃいます(;_;)

なので今日は冷え性やむくみに
効果のある背骨ひねりエクササイズをご紹介したいと思います!

やり方はとても簡単で、
①両足を肩幅に開き両膝を軽く曲げまる
②腕の力を抜き状態を左ににねる
③再び上体を正面に戻す
④左右交互にひねりを繰り返す

でんでん太鼓になったイメージで、
腕を振りながら体をねじる体操です。

ぜひスキマ時間に試してみてください(*^^*)


まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/03/31 】 未分類 | TB(-) | CM(0)