FC2ブログ

【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
041234567891011121314151617181920212223242526272829303106

隠れ・・・にご注意

こんにちは!定額エステノイミィ成田です

今日はこれからまた暑くなる予報が出ておりますが
お出かけにも水分補給・日焼け止めをお忘れなきように!

日中お部屋の中にいても日焼けはすると言われておりますので
室内にいる場合はSPF低めの物でもOK。
屋外は日差しをガンガン浴びてしまうので
SPF高めの物を!プラスで日傘なども今の時期から効率的に使い綺麗を意識!!
日焼け止めは2,3時間毎に塗りなおすのがベストと言われていますが、
気づいたときにこまめに塗りなおしましょう(^^♪

隠れ冷え性や脱水症状にもご注意を!!

肌見せの季節。
綺麗に・健康になるお手伝いをさせて頂きます!!


GW後半が始まりました!素敵な休日を!(^^)!


まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/05/03 】 ブログ | TB(-) | CM(0)

慢性化するとブスを招く夏便秘!!


こんにちは!定額エステ neueme 栢本です!

平成最後のゴールデンウィークいかがお過ごしですか?
見事な快晴でゴールデンウィーク日和ですが、
気温も上がり代謝も上がって痩せやすい…は大違い!!
冬より水分が不足し、便秘が深刻になりやすいんです。
便秘はダイエットの天敵です!


対策①
極度の日焼けは自律神経を乱して、腸の働きを鈍らせる原因の一つ。
日焼け止めもしっかり!!

対策②
汗をかきやすくなる分、体内の水分が不足しカチカチ便に。
水分は一日2リットルを目安にこまめに摂りましょう。

対策③
生姜や香辛料、ビタミンBなど体を温める食材も積極的に摂って
腸内環境も整えていきましょう。

薄着で体型が目立つ季節。
見た目のボディラインも大事ですが
身体の中からも美女度を上げていきましょう!



まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪


【 2018/05/01 】 体質改善 | TB(-) | CM(0)