【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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★まごはやさしい★


こんにちは定額エステノイミーの栢本です!

今日は梅雨のようなじめじめした天気で気分も上がらないですね。
そんな日は美味しいものを食べてモチベーションを上げていきましょう!

でもなんでもかんでも食べていいわけではありません!
キレイは食事のなかに!です。

せっかくなのできちんと7品目摂るように気を付けてみませんか?

【まごはやさしい】
『ま』  まめ
『ご』  ごま
『わ』  わかめ、海藻
『や』  やさい、葉野菜
『さ』  さかな、青魚
『し』  しいたけ、きのこ
『い』  いも

普段食べている食事にこれらが取り入られているか一度確認してみてくださいね!

お客様に合った食事面のアドバイスもさせて頂きますので
気軽にノイミィにお越しください。
お待ちしております!


まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/05/31 】 ブログ | TB(-) | CM(0)

この時期オススメ☆イオン導入

こんにちは☆定額エステノイミーです!
紫外線が強い季節になってきました。
紫外線は5月~8月にピークを迎えます。
色素沈着やシミ、ソバカスだけでなく、シワやたるみなどの原因にもなります。
春先からダメージを受けたお肌のケアをしに是非ノイミーにいらしてください。
イオン導入オススメです。
肌の表面の角質層は死んだ細胞です。
肌の最奥で生まれた細胞が、新しく生まれる度に、奥から表面に押し上げられて、古くなると同時に肌表面へ向かい
その細胞が死んで、角質層となります。
この角質層は酸性で、プラスイオンが多いということになります。
肌奥の層は真逆で、アルカリ性。
マイナスイオンが多いということになります。
肌の奥まで浸透という言葉がありますが、どんな化粧品でも、角質層より奥に化粧品成分を浸透させることは
できません。
そこで、イオン導入の出番なのです。
イオン導入で微弱電流を流すと反発しあっていた角質層と肌奥の顆粒層が中性になり、反発が弱まって美容成分を
肌に浸透させやすくなるのです。
肌の酸化防止に効果的なビタミンCのイオン導入、是非お試し下さい(^^♪





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【 2018/05/27 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

セルライト撃退法!



こんにちは定額エステノイミーの山崎です!

皆さん太ももやおしりにできてしまったセルライトが気になる!
そんな方も多いのではないでしょうか?

当店に通われているお客様でもセルライトが気になっている
お客様が多くいらっしゃいます(;_;)

今日はマッサージだけじゃなくご自分でできる
セルライトを撃退する方法をご紹介したいと思います!

セルライト撃退方法
・過食気味、脂肪分過多の食生活を改善する
・マッサージをして血行を良くする
・水を摂取してむくみを減らす
・塩分、食品添加物をを控える
・エクササイズを習慣化
・自然派のサプリメントを補給して、血行を促し、体内毒素を抜く
・カフェインやお酒は控える

当店でのマッサージでもセルライトを撃退することができますが、
更に効果を上げるために出来ることを少しでも試してみてくださいね♪


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【 2018/05/22 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

ビューティ―ワールドに行ってきました!

こんにちは!
定額エステノイミー溝の口店、大澤です^^

先日、東京ビッグサイトで行われたビューティーワールド2018に行ってまいりました♪

色々と最新の美容アイテムを入手いたしましたよ☆


店頭で是非手に取ってお試しください^^

見えないところもケアする時代ですね!!!



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【 2018/05/20 】 ブログ | TB(-) | CM(0)

リンゴの美容効果



こんにちは定額エステノイミーの山崎です!

皆さん普段フルーツなども摂取できていますか・・・?

今日はよくスーパーに売られている
リンゴの美容効果をご紹介したいと思います!


・腸内環境を整える
食物繊維が豊富に含まれているので腸内環境を
整えてお通じを良くし、免疫力を保ち、代謝を高めます。

・むくみ解消

・肌の老化防止

などの美容効果がたくさん含まれています(^^)/


是非皆さん美容効果のある
食材を摂り、綺麗になりましょう(^^♪
【 2018/05/18 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

そのダルさ、もしかしたら・・・

こんにちは定額エステノイミー 成田です!

今日は運動会日和♪
でも、気温も上がるので熱中症にはご注意くださいませ。

最近、この寒暖差で体調を崩される方が増えています。
・なんとなく身体がだるい。
・寝ても寝ても眠い
・集中できない
・やる気が起きない
等々・・・。

夏バテの様な症状が出ている方!!
もしかしたら「春バテ」かもしれません。

こんな時はしっかりとした食事・休養をとり、
むりは禁物!!

疲労回復に豚肉や緑黄色野菜、果物などから
ビタミンや天然の酵素など摂取して
夕ご飯のデザートにヨーグルトもオススメ!
寝る前最低でも30分はスマホやTVの光は遮断。
↑これが出来るとより良い睡眠が取れて
春バテにも〇

この時期は水分補給を忘れがちですが
意外と汗もかきやすいので
体の水分量を保つためにも
忘れずに水分補給していきましょう!

もし出来たらお散歩など
軽い運動もオススメです!!

ノイミーで汗をかいて
春バテ・夏バテ・睡眠不足を解消していきましょう!
お会いできるのをお待ちしております♪

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【 2018/05/12 】 ブログ | TB(-) | CM(0)

夏に向けて!



こんにちは定額エステノイミーの山崎です!

夏本番に段々と近づいてきましたね(^^)/
皆さん夏に向けて、ダイエットを頑張っている方も多いのではないでしょうか・・・?

当店の人気メニュー「筋膜燃焼トリートメント」は、
ダイエット目的のお客様にとても人気なメニューで筋膜という筋肉を覆っている膜があるのですが、
その筋膜にアプローチして脂肪燃焼効果を高め、太りにくく痩せやすい体質を作れます(^^♪

夏までに痩せたい!
そんな方は是非ノイミーにお越しくださいね(^^)/

ダイエット目的ではない方も、
フェイシャルメニューやブライダルコースもありますので是非ご相談下さい!

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【 2018/05/08 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

骨盤が開くと、、、

こんにちは!定額エステノイミーの設楽です。

そろそろ薄着の季節が近づいていますね。ボディーラインを気にされる方も多いと思います。
おなかが出たままへこまない、最近痩せずらくて・・という方は
骨盤が開いている可能性があります。

※骨盤が開いていると
 おなかが出っ張る、ウエスト寸胴、太ももの外側が張る、 脚がむくんで太い

※骨盤が閉まると
 おなかがへこむ、くびれができる、お尻が上向きに、内臓が元の位置に戻る
 脚が細くなる

骨盤が正しい位置に戻れば、スタイルアップに繋がります(^^♪
ノイミーの骨盤スリムトリートメント是非お試しください♪



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【 2018/05/06 】 ブログ | TB(-) | CM(0)

亜麻仁オイルの美容効果




こんにちは定額エステノイミーの山崎です!

皆さん仕事や育児、家事でお疲れが溜まってしまったり、
疲れて身体が思ったように動かずイライラしてしまうことはございませんか?
このイライラは女性ホルモンの乱れが原因で、
良質なオイルを摂る事で緩和することができるんです。

中でもオススメなのがアマニオイルで、
今日はそのアマニオイルをご紹介したいと思います(*^^*)

アマニオイルの美容効果
・内臓脂肪を減少させるオメガ3脂肪酸

・女性ホルモンと同じ働きをするリグナン
女性ホルモンを整え、イライラを緩和するだけでなく、
美肌効果も期待出来ます。

・腸をスッキリさせる食物繊維
腸をスッキリさせ、ダイエット効果や美肌効果が期待できます。

アマニオイル熱に弱く酸化しやすいので、炒め物などに使用するのはNGです!
基本は生食で食べてくださいね(^^)/

【 2018/05/05 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

冷え対策

こんにちは‼定額エステのノイミーの設楽です。

ここ最近気温が高い日が増えてきて、汗ばむ事もあるかと思いますが、、、、
実は夏も身体は冷えやすいです。

そこで、本日は冷え対策のあい・う・え・おをお伝え致します。

あい→「愛」  ストレスを解消してこころを温める
う→「運動」  適度な運動
え→「栄養」  冷たいものを摂らない、温める食材を摂る、食べ物をよく噛む
お→「温活」  冷やさない服装、正しい入浴、湯たんぽや温熱シートの利用、早寝早起き

日々の生活で是非意識してみてくださいね(*^^*)


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【 2018/05/04 】 ブログ | TB(-) | CM(0)