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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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月別アーカイブ  【 2018年05月 】 

慢性化するとブスを招く夏便秘!!


こんにちは!定額エステ neueme 栢本です!

平成最後のゴールデンウィークいかがお過ごしですか?
見事な快晴でゴールデンウィーク日和ですが、
気温も上がり代謝も上がって痩せやすい…は大違い!!
冬より水分が不足し、便秘が深刻になりやすいんです。
便秘はダイエットの天敵です!


対策①
極度の日焼けは自律神経を乱して、腸の働きを鈍らせる原因の一つ。
日焼け止めもしっかり!!

対策②
汗をかきやすくなる分、体内の水分が不足しカチカチ便に。
水分は一日2リットルを目安にこまめに摂りましょう。

対策③
生姜や香辛料、ビタミンBなど体を温める食材も積極的に摂って
腸内環境も整えていきましょう。

薄着で体型が目立つ季節。
見た目のボディラインも大事ですが
身体の中からも美女度を上げていきましょう!



まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪


【 2018/05/01 】 体質改善 | TB(-) | CM(0)