【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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月別アーカイブ  【 2018年06月 】 

身体の中から健康美

こんにちは!定額エステノイミー 成田です!

今日は昨日とうってかわってすがすがしい天気ですね♪

この時期に感じる「疲れ」「ダルさ」「不調」など
気圧の変化によっても起こりやすいと言われています。
また、外気温と湿度の関係もあると言われているので
6月の梅雨時期を元気に乗り越えられるように
少しお話しさせていただきます(^^)

5月~6月、特に多いのが不定愁訴。
なんとなく疲れが取れない
しっかりねられない
逆に眠い
肩がはる
脚のむくみがくになる・痛い
腰が怠い。。。
こんな時結構役に立つのが
実は
身体を温めること。
10~15分お風呂に浸かるだけでも効果が期待できると言われています。

また、
軽い運動(ストレッチ・ウォーキングなどで〇)
マッサージ
栄養のバランスの良い食事
も基本的には意識していけたら最高ですね♪

なかなかそんな暇がないし
無理!!!!
なんて方は
腸にスポットを当ててみましょう。

腸は性格をも表すと言われていて
腸は生命維持活動を司る臓器でもあるため
ココを活動させていくと
不定愁訴も改善しやすいと言われています。
ダイエットにも腸は大切!
腸が活動しやすいと老廃物や便など
不要な物が排出されやすくなり
身体がしっかりリセットし痩せやすい身体にも(^^♪
暑い日もありますが
身体の美と健康の為にも
腸温活していきましょう。


ひとりでは出来ないことも一緒に!
ご相談もお気軽に♪


まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/06/01 】 体質改善 | TB(-) | CM(0)