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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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月別アーカイブ  【 2018年09月 】 

アロマで風邪対策

こんにちは(*^^*)
定額エステノイミーです。

今日はアロマを使った『風邪』の症状を和らげる方法をご紹介したいと思います。

まずは『咳』に効果のある、胸に散布するリニメント剤で緩和する方法です。
アロエベラジェルに混ぜて胸に擦りこむと、揮発した蒸気を少しずつ吸入でき、さらに経皮吸入できるダブル効果が期待できます。
風邪の初期や最後に咳だけ残る場合にも使えます。
痙攣性の咳を鎮める働きもします。

サイプレス……5滴
ティートゥリー……5滴
スィートマジョラム……4滴
プチグレン……4滴
アロエベラジェル……30ml

すべてをブレンドしてリニメント剤にします。
必要な時に胸の上部に擦りこみます。

次は『喉の痛み』に効果のある吸入する方法です。
森の香りの蒸気吸入♪
熱湯を使った吸入です。
熱湯は温度だけでも殺菌効果があり、そこに精油を加えると、即効性があります。
このブレンドを1回2滴使ってうがいもできます。

スコッチパイン……2滴
ベイローレル……2滴
レモン……2滴

ボウルに熱湯を入れ、1回5~6滴精油を落として、バスタオルを被ってゆっくりと吸入します。
3~5分ほど続けます。
小さな子供や喘息の人には向きません。

最近寒暖差がひどくなりましたね。
身体への影響も大きく、咳や喉の痛み、鼻水など出始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか?

是非アロマを使ってリラックスしてお過ごし下さい。

これからの季節、風邪が流行ってきますので、次回は『発熱』『風邪予防』また、秋の花粉に悩まれている方もいらっしゃるかと思いますので、花粉症にも効果のあるアロマ軟膏などもご紹介していきますね!



まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/09/12 】 ブログ | TB(-) | CM(0)