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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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ダイエット目標を設定しましょう!

早いものでもうすぐ12月、今年も終わりが近づいてきました。
これからのシーズンは忘年会新年会と誘惑たっぷりの2か月がつづきますね。
楽しい時間を持ちつつ、気を緩めすぎて後悔しないようにしたいですね。

ダイエットをする上で皆さんは目標をきめていますか?
決めているとしたらそれはどんな目標でしょう?

ただ何となく痩せたい
漠然とした目標をおもちではないですか?

目標設定するうえで大事にしてほしいことが3つあります。

まず1つめ
いつまでに何キロ落としたい。
いつまでにどこを何センチにしたい。
いつまでにパンツのサイズを1サイズ小さくしたい。
と言った具体的な目標を持ちましょう。

2つめ
具体的な数値目標だけでなく
人から痩せたと言われたい。
健康的になりたい。
疲れにくい身体になりたい。
などの目標も同時に持ちましょう。

3つめ
無理な目標ではなく、少し頑張ったら達成できそうな目標を立てるようにしましょう。

ちゃんとしたゴールを決めることでそれまでに何をすればいいのかどう頑張ればいいのかきめやすくなります。
そしてゴールに少しでも向かっているとモチベーションも上がりやすくなります。
無理なく楽しんでダイエットに励めるよう、目標を立ててみてください。


まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪
お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪
【 2018/11/26 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

朝の気温が一桁に

こんにちは!定額エステノイミーです!

今日は一段と気温が下がって
手先や足先が冷えやすいので
通勤には手袋など防寒を忘れずに♪

この時期から自分の持っている基礎代謝がUP!!

積極的に歩くなど
軽い運動を毎日コツコツと積み重ねて
痩せカラダを目指しましょう!(^^)!

体質改善やダイエットならノイミーにお任せ!!

この時期からREスタート!!
ご予約ご来店お待ちしております。



まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

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【 2018/11/24 】 ブログ | TB(-) | CM(0)

保湿ケア

こんにちは、定額エステノイミー溝の口店です。
街中を歩いていると早くもクリスマスソングが聞こえてくるようになってきましたね。

寒さとともに乾燥が気になる季節ですが、お肌のお手入れがんばってますか?

お肌の乾燥は肌荒れくすみなど様々なトラブルつながります。
忙しくてついつい忘れがちかもしれませんが、一息ついてお身体のお手入れもお時間も取れるといいですね。

サンダルウッド二は皮膚をしっとり柔らかく保ち皮脂のコントロールをしてくれる作用があります。
この時期の乾燥肌には特におすすめです。

ご自宅のケアに加えてみてください。


まずはお電話またはネットから
ご予約お待ちしております♪


お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪


【 2018/11/21 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

乾燥が気になるこの季節

皆様こんにちは!定額エステノイミーです☆

朝晩に気温が下がり本来の季節らしくなりました♪
ただ、日中は温かいので
無理せず脱ぎ着出来る上着を!(^^)!

外気も乾燥するこの季節。
粉吹きなども気になりますね。

ノイミーではボディークリーム等の
保湿用の物もお取り扱いしております。
甘い匂いから、スッキリした香りまで!

去年使っていた物・・・
はやめて、新しく自分に合った保湿用品を!!

身体の事も全部ノイミーで♪
イベントも続くと思いますので
楽しむためのご準備をぜひ当店で!


まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪


【 2018/11/17 】 ブログ | TB(-) | CM(0)

もう11月も半ば。。。

皆様こんにちは!
定額エステノイミーです♪

夏が過ぎ・・・
季節はもう秋ですね!!
今日は、平年並みの気温になるそうで・・・

朝晩は冷え込みますので
体調を崩されぬよう
温活していきましょう!

なぜ温活がいいのか?

身体を温める事で代謝も上がり
免疫力も上がるので
ウイルスに負けない身体を作る事が出来ます!

はちみつや生姜などを意識的に摂取する
コーヒーを飲みすぎない
身体を冷やさない
汗はすぐ拭きとる
水分を多めにとる
仙骨や内臓を温める。
など。

これからの時期は
自分の持っている基礎代謝力が上がるので
ダイエットも
体質改善にも良い季節。

寒いとき程、身体の変化が出やすいので
食べてリバウンド・・・
ではなく
食べてもリバウンドしにくい身体を今から作りましょう!!


まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/11/14 】 体質改善 | TB(-) | CM(0)

新商品☆塗るニット入荷いたしました

段々と本格的に冷え込んできましたね><
こんにちは!定額エステNeume溝の口店です♪


今回は新商品のご紹介です^^


塗るニット・ホットクリーム
*Body Warmer Cream*


血行促進の和漢成分が入っているので
ポカポカと5分程で温かくなります☆

保湿や引き締め成分も入っていて、
フルーティーフローラルの香り♪


外出前の寒さ対策や、お風呂上り、就寝前などにオススメです♪

ノイミーカウンター前に展示しておりますので
是非、ご利用ください^^



まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/11/04 】 商品紹介 | TB(-) | CM(0)