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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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5月なのに真夏日!?

こんにちは
定額エステノイミーです。

5月の終わりだというのに
明日から数日は日中の気温が30℃越えの真夏日になるようです。

お子さんがいらっしゃる方の中には運動会が気がかりだなんてこともあるのでは?

熱中症にならないために水分と塩分の両方の摂取が大事
そんなの当たり前とお思いでしょうが、なぜかはご存知ですか?

汗をかくと水分と同時にナトリウムも体外に出ていきます。
大量に汗をかいたあとに水分だけをとってしまうと血中の塩分濃度が下がります。
下がった塩分濃度を上げるために身体が自発的に尿として水分をだしてしまうんです。

そうなると汗をかく前の体液の量を保持できなくなり体に異変が出てしまいます。
体内の水分量が落ちると同時に血流が悪くなり代謝がさがってしまいます。
汗をかいた日の水分補給はお水やお茶やジュースではなくしっかりと塩分の補給もできるようにしたいですね。


まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪
【 2019/05/24 】 未分類 | TB(-) | CM(0)