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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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冷え対策の簡単マッサージ教えちゃいます!

こんにちは、定額エステノイミーです。


今日は手足の冷えを改善する
血行改善マッサージをご紹介します^^


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①まず、左の親指の爪の付け根を右の人差し指と親指で両側から挟み
 グリグリグリっと8回くらい揉む。

②ここがポイント!
 挟んだ状態で少し強めに3秒ほど押し、パッと手を離す。
これを3回。

③左の他の指も①②の順に行ったら、右手も同様に行う。

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電車での移動中やテレビを観ているときなどに行うと、効率的です^^
足の指も同様に行ってください♪


血行が良くないと冷えは町論、老廃物も溜まりがちになります。
ノイミーの施術で流れを良くして、冷え知らずの身体を手に入れてください^^



まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪
お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪
【 2019/08/11 】 体質改善 | TB(-) | CM(0)
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