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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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年末年始対策レシピ♪


こんにちは(*´▽`*)定額エステノイミーです!!

昨日よりさらにぐっっと冷え込んでまいりました。

寒くなってくると、いよいよ今年も終わりだなぁと感じますね(^^)

年末年始は、イベントいっぱい!クリスマスやお正月、忘年会に新年会…

お付き合いも増える季節ですので、体重増加も否めません。(笑)

本日は、そんな年末年始対策として、お家にいるときはぜひ食べて頂きたい【鍋】レシピをご紹介いたします(*^-^*)

★トッピングみぞれ鍋★

【材料】

昆布だし汁 適量
木綿豆腐 1丁
長ネギ 1本
豚肉 200~300g
すりおろし生姜 適量
大根おろし たっぷり!
(その他お好みのお野菜をいれてもOK!)

材料を食べやすい大きさにカットして、お鍋にいれるだけ♪

大根おろしには代謝を上げ脂肪をつきにくくする成分がたっぷり含まれていますが、
加熱してしまうと、その効果が薄れてしまいます。
みぞれ鍋といえば大根おろしがお鍋にたっぷり入っているイメージですが、
効果をしっかりと得る為に生の大根おろしをトッピングして食べてみてください◎

豚肉には脂肪燃焼に必要なビタミンB1が含まれており、長ネギにはそのビタミンB1の吸収を良くしてくれる働きがあります。
生姜で身体も芯から温まり、栄養素もバッチリですよ~(^_-)-☆

何より、忙しい現代女性にとって鍋はとにかくラクチン!(笑)
冬場の強い味方です

年末年始は食べ過ぎてしまった分の引き算をしっかり行えば怖くない!
ノイミーの筋膜燃焼トリートメントと合わせて
スッキリした体で新年を迎えられるようぜひ参考にしてみてください(*^^)v

ご予約、お待ちしております。






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この度、令和元年10月から、新税率導入の為、
10月分コース代金より、10%の税額でのご対応にさせて頂いております。

何卒、ご理解、ご協力の程宜しくお願いいたします。
ご不明点はスタッフまでお気軽に^^


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まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪
お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪
【 2019/11/23 】 食事ケア | TB(-) | CM(0)
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