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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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ゆっくり睡眠。

こんにちは!
定額エステノイミィの菅原です。
皆さん睡眠はよくとれてますか?
そして、寝る前2時間前までには食事を済ませてますでしょうか?
人は、からだの深部体温が急激に下がった時寝ると深く眠れます。ところが遅くに食事をすると、胃腸が活動して内蔵の温度が下がらず、眠りが浅くなる為、成長ホルモンの分泌も抑えられてしまう。よって太る原因に😩
眠りにつく時は、消化を終えていることが大事!
遅く帰った日は、とにかく先に夕食を済ませましょう!
空腹で、眠れないからといってアルコールや、夜食は厳禁です‼️
よく、ホットミルクも良いと言われてますが、消化の負担になるようなので、どうしても空腹で眠れない時は、ハーブティーを…
消化しやすく胃に負担がかからないのでオススメです♫👍🏼
初回体験は選べるボディ&フェイシャル60分4320円
まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪
お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪
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電話はこちらへ定額エステNeue me(ノイミィ)溝の口店
年中無休・9時~21時(火・土・日のみ19時まで)
女性専用エステサロン
神奈川県川崎市高津区下作延2-5-43 アールエービル2階
TEL 044-789-5751
HP http://neueme.com
溝の口駅南口徒歩5分♪
【 2016/06/21 】 未分類 | TB(-) | CM(0)
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