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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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むくみのセルフチェック

こんにちは(^^)/ノイミー溝の口店塚本です♪

8月も気づけば後半にはいりましたね(*^▽^*)
会員のお客様でまだ今月の予約を取られていない方はお早めにお取りくださいね!



何度か足のむくみの原因や改善方法をブログでもお伝えしてきましたが、そもそもどの状態が「浮腫んでる」と言うのか、、、
いまいちよく分からない!
そんな方のために今日は簡単にできるセルフチェックをご紹介しますね(^O^)


□指で押すとくぼみができ、なかなか消えない
□夕方になると靴がきつくなる
□靴下の跡がくっきりつく
□足が重くだるい
□寝るときに足が暑い


浮腫んでる自覚のない方でもいくつか当てはまるようなら注意が必要です(>_<)
リンパマッサージや食生活の見直し等、できることからやってみてくださいね♪



【 2016/08/24 】 未分類 | TB(-) | CM(0)
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