FC2ブログ

【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
041234567891011121314151617181920212223242526272829303106



こんにちは
定額エステNeueme溝の口店です(^-^)/

段々と…を飛び越えて12月の寒さですね・・・
台風も近づいてきていますし、いつもに増して寒さが厳しくなります。お身体、冷やさぬようご自愛下さいませ(´∀`*)


ちなみに、ただ厚着をすれば良いというものでもありません。

身体が冷える理由としては・・・

ストレスや食生活、身体のバランスや詰まりでの血行不良、筋肉の低下などがあります。
日頃からのケアや、食べるものの見直し、エレベーターではなくなるべく階段を使うなどを心がけましょう!

バランスのいい食事には特にこの季節の旬なものがオススメです♪

・体を温める食べ物
人参、ごぼう、しょうが、ねぎ、れんこん、かぼちゃ


お風呂はシャワーではなく湯船に浸かりましょう!
難しい方は足首までの足湯でもOKです☆

身体が冷えてると身体を守るために脂肪もついてしまうので太りやすくなります。

また、肩こりや腰痛、生理痛、不眠、不妊、肥満などを引き起こします。

日頃から温めるように活動しましょう(*^_^*)

しっかり筋膜トリートメントも、ゆったりアロマトリートメントもオススメです!



ご予約、またはお問い合わせは
店舗、ホームページ、Web予約、お電話にてお願いいたします(^-^)/


【 2017/10/21 】 未分類 | TB(-) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する