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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

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簡単爪もみ指回し



こんにちは定額エステノイミーの山崎です!

今日は冷え性の方にオススメでどこでもできて簡単な
爪もみ指回しをお伝えしたいと思います。

やり方はとても簡単で
親指と人差し指で詰めの生え際をつまみ、少し痛いくらい強めに押さえます。
そして指の根本、第三関節を軸に
指を左右にひねります(指1本30回ぐらい、左右すべての指)。

これをやる事で指先だけでなく、全身の体温が上がり冷えの改善に繋がるそうです。

気になる方は、是非試してみて下さい(^^)/

【 2017/12/20 】 未分類 | TB(-) | CM(0)
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