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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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食べる美容液・・・‼?

こんにちは定額エステノイミーの山崎です!

栄養もあり、美容にも良いと知られるアボカド。
今日はアボカドの美容効果についてお話ししたいと思います(^^)/

アボカドの美容成分・・・
・ビタミンB12
皮脂をコントロールする効果があります。
豚肉などにも多く含まれていますが、現代人には不足しやすい成分です。
しかし、アボカドだと1日1個食べるだけで必要量を摂取することができます。
また、エネルギー代謝を高めてくれる効果もあるので、ダイエット効果や、お肌の
新陳代謝アップも期待できます。
・オレイン酸
身体の内側から老化を予防してくれる成分なので、アンチエイジング効果も期待できます。
・カリウム
むくみやたるみを予防する効果があります。
溜まった老廃物を排出する働きがあるので、むくみが気になる方は、積極的に摂取しましょう。

アボカドにはたくさんの美容効果があるので
女性の皆さんは是非積極的に食事に摂り入れてみて下さい♪
【 2017/12/24 】 未分類 | TB(-) | CM(0)
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