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ダイエット中にオススメ!痩せる飲み物!



こんにちは定額エステノイミーの山崎です!

皆さんダイエット中に何を飲んでいますか?
実は、ダイエットにおススメな痩せる飲み物と太る飲み物があるんです!

太る飲み物は・・・?
・濃縮還元のフルーツジュース
・市販の野菜ジュースやスムージー
・アルコール

痩せる飲み物は・・・?
・コーヒーや緑茶
コーヒーや緑茶に含まれるカフェインは体内に取り込まれると、
脂肪を分解してくれます。
また、利尿作用で余分な毒素や塩分を』体内へ排出してくれるので、
むくみ解消にも役立ちます。
ただし、胃腸への刺激も強いので、おおくても1日3杯までに抑えましょう。
・白湯
白湯は体内を温めて内臓の働きを活性化し、新陳代謝を上げる効果があります。

普段から飲み物を気を付けていきましょう!


まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



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【 2018/02/12 】 未分類 | TB(-) | CM(0)
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