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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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肩痩せエクササイズ



こんにちは定額エステノイミーの山崎です!

そろそろ暖かくなってきて
オフショルダーやノースリーブなど肩を出す機会が
増えてきますよね・・・?

肩回りにお肉がついていると
太った印象を与えてしまいます(;_;)
そこで今日は、肩回りを細くする肩痩せエクササイズをご紹介したいと思います!

1.鼻からゆっくり生きを吸いながら方を上げる
2.息を吐きながら、肩を後ろに回す
3.これを10回繰り返します。

肩を動かすことでリンパの流れが良くなり、むくみが
解消されるだけでなく、代謝も良くなり体が痩せやすくなります。痛いと感じる時は
無理をして行わないようにしてください。

時間のある時是非試してみてください♪

まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/04/15 】 未分類 | TB(-) | CM(0)
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