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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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お肉を食べると・・・



こんにちは定額エステノイミーの山崎です!

皆さんダイエット中にお肉を控えている方も多いかと思いますが、
今日はお肉の健康と美容効果をお伝えしたいと思います!

・牛肉
ビタミン、ミネラル、たんぱく質が豊富。
タンパク質には肌のツヤやハリを保ったり、失ったハリやツヤを
取り戻すために欠かせない栄養素になります。

・豚肉
豚肉には牛肉の10倍ともいわれるビタミンB群が含まれており、
肌トラブルの改善、予防ができます。

・鶏肉
高たんぱくで脂質が少なく、低カロリーのためダイエットに効果的です。
鶏肉の皮はコラーゲンのため美肌作りに効果的です。

たんぱく質は、血液、内臓、皮膚、髪の毛や爪などが
健康で綺麗にあり続けるために必要な栄養素となっております。

お肉を食べて、健康で綺麗な身体を目指しましょう♪
【 2018/06/18 】 未分類 | TB(-) | CM(0)
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