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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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ワールドカップ!!


こんにちは!定額エステNeumeです!

ワールドカップ催してますね~!!
今回開催はロシア!!
日本もぜひ頑張っていただきたい!!!

熱き戦いを応援していると
陥りやすいのが
『睡眠不足』『くま』!!
白熱しすぎて深夜になったり明け方まで応援をする方も
いらっしゃると思いますが

この睡眠不足は週末の寝だめでもなかなか解消できないのです。
身体のゴールデンタイムにしっかり睡眠を確保できないと
お肌のターンオーバーや
代謝や細胞の活性が抑制され
シワやたるみ、クマの原因にも。
睡眠不足という事は
夜遅くまで起きていて
お酒や、お食事も気づかない間に摂取し、
胃や腸に負担をかけてしまうことにも。。。

なるべく身体に負担をかけないように
頑張っている選手を応援しましょう!!

温かいシャワーと冷たいシャワーを身体に浴びたり
ホットタオルと冷たいタオルを交互に目に当てるのも
血行促進効果もあり
おススメです!!

ダイエットにも睡眠不足は天敵なので
あまり無理せずほどほども大切。

でも今日は日本!!応援しちゃいますねー!!

お身体の事ならノイミーにお任せ下さいませ!
ご予約お待ちいたしております♪

まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/06/19 】 ブログ | TB(-) | CM(0)
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