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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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たるみ対策

こんにちは(*^^*)
定額エステノイミーです。

二重顎を予防するには、筋肉トレーニングが効果的です♪

たるみのなかでも、フェイスラインのたるみは、コラーゲンが弾力を失うことだけでなく、筋肉のたるみとも関係しています。

年齢を重ねるごとに皮膚だけでなく、その下にある筋肉などもたるみます。

筋肉もコラーゲン繊維でできているので、原理は同じです。

顔にある表情筋は皮膚に付着しているのてま、筋肉がたるむと皮膚もいっしょにたるんでしまいます。

とくに二重顎などのフェイスラインのたるみや口角が下がるのは、筋肉のたるみと関係します。

それを予防するためには、筋肉トレーニングが必要です。

その際、表情をつくるような運動をすると、余計に、表情ジワを深くしてしまうので、器具を使ったトレーニングをオススメします。

1番大切なことは、常に顔に緊張感をもつことです。

だらんとした表情でいると、口角が下がり、余計に老け込んで見えます。

★筋肉トレーニングの方法★

その1 口にはさんで使う、口から顎にかけての筋肉を鍛える市販のグッズを使います。

または

その2 ペットボトルにごく少量の水を入れて、唇でくわえ、持ち上げてそのまま10秒キープします。
歯は使いません。
これを3回繰り返します。
慣れてきたら、少しずつ水を増やします。

是非お試し下さい♪


まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/08/06 】 フェイシャル | TB(-) | CM(0)
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