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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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美尻のツボ

こんにちは(*^^*)
定額エステノイミーです♪

今日は綺麗なお尻になるためのツボ押し、トレーニングをご紹介します。

まずは足を肩幅に開き立ちます。
お尻の横ジワの中央を、人差し指と中指、薬指で押しながら、かかとを上げます。
お腹に力を入れて、3~5秒キープします。

次に環跳というツボを押します。
環跳はお尻にキュッと力を入れたときにできるくぼみのところです。
腰痛や股関節のコリに効果があるツボです。
腰回りの血行が良くなり、ヒップアップの効果があります。

環跳を親指でグーッと強めに押します。

最後は上半身を前に倒し、そのままお尻の下に手を置き、人差し指と中指、薬指の3本で真上に押し上げます。

上体を傾けて、膝の後ろが気持ちよく伸びるようにします。

四角いお尻を丸くして、おばあちゃんみたいなお尻にさよならしましょう!
美尻美人を目指して下さいね!


まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/09/06 】 ブログ | TB(-) | CM(0)
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