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【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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О脚改善

こんにちは、定額エステノイミー溝の口店です。

クリスマスが終わり2018年も残りわずかですね。
明日あたりから寒波がきて気温が一気に低下するようです。
身体をしっかり温め体調万全で新しい年を迎えたいですね。

今日は簡単なО脚改善エクササイズをご紹介。

使うものはバスタオルだけです。

バスタオルを丸めて両膝で挟み、膝を曲げて腰を落とし数秒キープ
これを繰り返して1分程行いましょう。
バスタオルの代わりにクッションを使ってもかまいません。

先ずは気負わずに簡単に出来ることからコツコツ!
身体が変わるのを感じて楽しめるといいいですね。

まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪
【 2018/12/26 】 ブログ | TB(-) | CM(0)
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