【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
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気軽にできる顔ツボで・・・



こんにちは定額エステノイミーの山崎です!

今日は普段のメイク時やスキンケアの時間に簡単に
できるツボ押しをご紹介したいと思います\(^^)/

・シミに効くツボ
太陽・・・眉尻とこめかみの中間点にあるツボ。
紫竹空・・・眉尻の辺りのくぼんだ所にあるツボ。

・シワに効くツボ
地倉・・・左右の口角の延長線と法令線が交わる部分にあるツボ。

・エイジングケアにおススメのツボ
迎香・・・小鼻の外側で、口の端の真上に位置するツボ。

・小顔、くすみに効果のあるツボ
しょうしょう・・・下唇中央にあるツボ。

・ハリや弾力を高めるツボ
晴明・・・目頭から鼻の間、骨が凹んでいるところにあるツボ。

ツボを押す時は、指の腹を使いゆっくりと3秒かけて押し、3秒かけて緩めるような感覚で。

美肌のツボをおして、むくみやシワ、たるみなど
肌トラブルを解消させて綺麗な肌を目指しましょう♪

まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

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【 2018/02/14 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

髪の毛

こんにちは定額エステ溝の口店の山崎りなです(^^)
最近乾燥だったり代謝の低下だったりで、髪の毛ボロボロの方増えてきているのでないでしょうか?
私もその中の一人です。。。
髪に足りない栄養素を補う事で、美髪を作りやすく、より痩せやすくなるそうです。
今日は髪にも身体にもいい食材という項目を見かけたので皆様共有したいと思います。

☆ラズベリーミックス
代謝を高めるビタミンがたっぷり含まれるラズベリー。
若返りホルモンとも呼ばれるビタミンEが女性ホルモンの働きを高め、血行を良くしてくれます。
抗酸化作用があるポリフェノールも豊富なので、体内を若々しく、代謝の良い状態に整えてくれます。

☆大豆製品
筋肉や髪のもととなるたんぱく質がたっぷりな大豆製品。
植物性で消化・吸収にも優しい大豆は美容に役立つスーパー食材です。

☆お刺身
魚の栄養素をしっかり取り入れ代謝を高めるならお刺身で食べるのがオススメだそうです。
焼く事でうしなわれてしまう成分までしっかり摂取出来ます。
魚に含まれるDHAやEPAなどの良質な脂質を摂取して、血行を綺麗にして、頭皮や肌を若返らせる働きを取り入れましょう。

髪も美髪で更に痩せれると一石二鳥!
ちょっと意識して摂ってみるといいかもしれません。

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【 2018/02/13 】 体質改善 | TB(-) | CM(0)

02/12のツイートまとめ

neuemeeste

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02-12 09:07

【 2018/02/13 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

ダイエット中にオススメ!痩せる飲み物!



こんにちは定額エステノイミーの山崎です!

皆さんダイエット中に何を飲んでいますか?
実は、ダイエットにおススメな痩せる飲み物と太る飲み物があるんです!

太る飲み物は・・・?
・濃縮還元のフルーツジュース
・市販の野菜ジュースやスムージー
・アルコール

痩せる飲み物は・・・?
・コーヒーや緑茶
コーヒーや緑茶に含まれるカフェインは体内に取り込まれると、
脂肪を分解してくれます。
また、利尿作用で余分な毒素や塩分を』体内へ排出してくれるので、
むくみ解消にも役立ちます。
ただし、胃腸への刺激も強いので、おおくても1日3杯までに抑えましょう。
・白湯
白湯は体内を温めて内臓の働きを活性化し、新陳代謝を上げる効果があります。

普段から飲み物を気を付けていきましょう!


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【 2018/02/12 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

02/11のツイートまとめ

neuemeeste

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02-11 09:07

【 2018/02/12 】 未分類 | TB(-) | CM(0)