FC2ブログ

【公式】痩身・肩こり・小顔ならお任せ☆定額エステノイミィ溝の口店

溝の口にある定額エステノイミィの公式ブログです☆
091234567891011121314151617181920212223242526272829303111

ほうれい線の原因がまさかの・・・!?

こんにちは♪
定額エステノイミー溝の口店、大澤です^^


今日は、身体の繋がりを日々お客様へお伝えしている私が


「まさかの~~~!!!?」


っと驚いた、お身体の関連についてお伝えいたします!


そ・れ・は


*ほうれい線の原因がふとももの筋力低下*

です。


まさかの、顔と太ももの関係。

確かにふとももは全身のなかでも一番しっかり筋肉がある部分ですね!


身体の筋肉の衰えから、皮膚が垂れ下がり
表情筋の衰えに繋がってしまうのだとか><


太ももの筋力UPにはスクワットが一番ですが
よくお客様へも指導させていただきますが、
間違ったところに負担をかけてしまいがちです。。

ご希望の方にはセルフケアをお伝えしております^^


まずはノイミーの筋膜燃焼トリートメントで
今の自分のお身体の状態を一緒にチェックいたしましょう♪



まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/10/02 】 フェイシャル | TB(-) | CM(0)

アロマオイルでボディケア

こんにちは(*^^*)
定額エステノイミーです。

今日はアロマオイルを使ったネイルケア、ダイエット、若返りをするアイテム作りを紹介します。

まずはネイルケア!
これからの季節は肌は乾燥します。
手先の乾燥にも気を付けていきましょう。

桜貝のような血色の良い、綺麗なネイルを目指しましょう。

爪を強くする効果のある精油を加えた温かいオリーブオイルに、指先を浸します。
割れやすい爪やささくれが出来やすい人にオススメです。

レモン……6滴
ゼラニウム……3滴
オリーブオイル……30ml

オリーブオイルを湯煎して人肌に温め、精油を加えます。

このオイルにコットンバッドを10枚浸し、1枚ずつ指先に巻いて20分おきます。

次はダイエットです!
気になる部分を重点的に。

精油の香りを嗅ぐだけで減量効果があるという化粧品会社の研究もありますが、より積極的にマッサージをして、運動や入浴を組み合わせ、引き締めを手にいれましょう♪

グレープフルーツ……10滴
ローズマリー……10滴
フェンネル……5滴
ジンジャー……5滴
ホホバオイル……50ml

入浴後にこのブレンドで、気になる部位をよくマッサージします。
擦りこむだけでなく、もんだり軽く叩いたりすると皮下脂肪も動かせますよ。

肌寒くなってきましたので、ゆっくり温かいお風呂に浸かって、マッサージ効果を上げましょう。

最後は若返りの精油アイテム!
血行促進と老廃物除去。

循環を促進し、老廃物を溜め込まないように働くローズマリーは、常に若返りの妙薬です。
若返りにはマッサージと運動が重要で、精油とともに順調な代謝を助けてくれます。

ローズマリー……8滴
アミリス……4滴
ゼラニウム……4滴
レモン……4滴
アルガンオイル……50ml

このブレンドはレモンをネロリに、アミリスをサンダルウッドに代えることもできるので、好みに合わせて作ってみて下さいね!

朝晩全身に薄く伸ばしてマッサージしてみて下さい。


まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/09/30 】 アロマ | TB(-) | CM(0)

こんにちは!定額エステノイミー溝の口店です。

台風の影響でしょうか?
雨が続いていますが、来週は台風一過でまた少し暑くなり日差しも出るようです。

日焼け止め、使ってますか?
夏の間は日差しが強く、紫外線ケアを頑張ってますよね。
ですが、この時期になると気が緩んでしまい、特に冬場は日焼け止めは使わないなんて方も。。。

気象庁のデータによると夏をピークに紫外線量は冬に向かって徐々に減少していくようですが0にはなりません。
これから肌が乾燥する時期になります。
紫外線はシミの原因となるだけではなく乾燥の原因にもなります。
ダメージを蓄積しないよう保湿と共に紫外線ケアも継続していきたいですね。

日焼け止めですがSPFの高い物を使い続ける必要はありません。
値が高いものは効果も高いですが刺激も強くなります。

日常生活ではSPF15から20/PA+ くらいのものを適量使う方が肌に優しく効果的です。


紫外線は
まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪
【 2018/09/27 】 未分類 | TB(-) | CM(0)

乾燥が気になる肌におススメのアロマ

だんだん寒くなるこれからの季節、お肌の乾燥が気になりだしますよね。

先日、お風呂上りの乾燥ケアは10分間が勝負ですとお伝えしました。

おてもちのクリーム等でケアしていただくのも良いですが、秋の夜長にご自分でアロマオイルをブレンドしてゆったりケアを…
なんて時間を作るのもいいんじゃないでしょうか(^^♪

乾燥におススメのアロマは
サンダルウッド パルマローズ ローズウッド ネロリ ラベンダーです。

簡単保湿ローションの作り方

好みのエッセンシャルオイル 5滴
精製水              100ml
グリセリン            小さじ1
無水エタノール         小さじ半分

保存容器を用意して材料を全て入れ、しっかりよく振れば完成!

出来たローションは使うたびにしっかりよくふり、二週間ほどで使い切るようにしましょう。

まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪
【 2018/09/24 】 アロマ | TB(-) | CM(0)

お腹のツボ押し

こんにちは(*^^*)
定額エステノイミーです。

今日はウエストにくびれを作るツボ押しをご紹介します。

まずはお腹の真横にあるウエストのくびれを押します。
ウエストの1番くびれている部分を親指で押します。
筋肉に対して垂直になるように押すのがポイントです♪

次におへその周りを押していきましょう。
おへそを中心に円を描くように、親指と人差し指と中指で押していきます。
時計まわりに押します。
お腹の周りにはデトックスに効くツボやリンパ節もあります。

次は脇腹から背中全体を押します。
ウエストが1番くびれている部分に手を置き、背中全体を外側に向かって親指でジグザグに押していきます。

最後はお腹の側面を押し流していきましょう。
ウエストのくびれからお腹の中心に向かって手をグーにして、第2関節押しでお腹の側面を押し流します。
反対側の側面も同じようにします。

1セット2分くらい行います。

綺麗なウエストを作ってお腹周りをスッキリさせましょう!


まずはお電話またはネットからご予約お待ちしております♪

お友達同士OK♪4人まで同時施術できます(^^♪



【 2018/09/20 】 ブログ | TB(-) | CM(0)